❤內參－方法：怎樣增進人際關係

出處：方法：怎樣增進人際關係

如何增進和他人之間的關係？

自媒體人戰隼在微信公眾號上介紹了一本書《心理韌性的力量（Positively Resilient）》

書裡面有一章叫做“連接感”，為我們提供了4個建議。


第一，當朋友向你尋求幫助時，請小心提出你的建議。

盡量不要使用以下的詞語：“你應該”“你需要”和“你必須”。

你的朋友、家人以及同事會很感激你沒有指指點點，而是認真聆聽他們的想法。

第二，當別人告訴你好消息的時候要給予反饋。

把手機放下，合上電腦，停下手中的事，用微笑和真誠的祝賀來分享對方的喜悅。

如果不夠專注地分享別人的喜悅，那麼下一次，他們就不會再把好消息告訴你。


第三，為你的人生創建一塊意見板。

找到好的聆聽者、尊重你的價值觀但不會嘗試改變你的人，

還要找一個和你意見不一致的人。

下次當你們討論某件事的時候，試著改變自己討論的目的，

不是為了贏、證明自己正確或是強迫別人做事。

你可以試著只是簡單地對他們的立場表示好奇，試著多學習，少說話。


第四，找一個曾經幫助過你，但是你還沒來得及感謝的人。

給他寫一封感謝信，提到他們給你的幫助，對你給他們帶來的不便表示抱歉，

以及這份幫助對你產生的重大的、積極的影響。

當面把這封信給他們並讀出來，即使你見不到他們，也要寫這封信。

以上就是《心理韌性的力量》這本書提出的4個增進人際關係的建議，希望對你有幫助。

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摘要：
1. 當朋友向你尋求幫助時，請小心提出你的建議
　盡量不要使用以下的詞語：“你應該”“你需要”和“你必須”。
　你的朋友、家人以及同事會很感激你沒有指指點點，而是認真聆聽他們的想法。
2. 當別人告訴你好消息的時候要給予反饋
　把手機放下，闔上電腦，停下手中的事，用微笑和真誠的祝賀來分享對方的喜悅。
　如果不夠專注地分享別人的喜悅，那麼下一次，他們就不會再把好消息告訴你。
3. 為你的人生創建一塊意見板。
　找到好的聆聽者、尊重你的價值觀但不會嘗試改變你的人，
　還要找一個和你意見不一致的人。
4. 找一個曾經幫助過你，但是你還沒來得及感謝的人