❤內參－記憶－虛假信息怎麼篡改人們的記憶？

出處：虛假信息怎麼篡改人們的記憶？


我們對網絡上的虛假新聞深惡痛絕，因為它們會影響我們對這個世界的認知。

可一項新研究表示，我們不僅會被網上的虛假信息誤導，

有時候我們也會把自己的謊言當成真實發生過的事情。為什麼會出現這種情況？ 

《好奇心日報》的一篇文章介紹了和錯誤記憶相關的幾項實驗。

《石板》（Slate）雜誌做過一項實驗，

向讀者展示真實事件的照片以及五張隨機選擇的偽造照片。

結果發現，平均每張假照片都會給至少15％的人植入錯誤的記憶。

而總體來看，有將近一半的參與者相信，假照片裡描繪的事件的確發生過。

這項實驗引起了洛杉磯加州心理學家史蒂芬·福倫達（Steven Frenda）的注意，

通過對實驗數據的分析，福倫達發現，

人們更願意相信符合他們政治立場或者世界觀的假照片。

福倫達進一步指出，當人們撒謊時，有時候會歪曲自己的記憶。

人們常常會把自己的謊言變成記憶的一部分。

這個結論也得到了另一項心理學研究的支持。

最近，美國布蘭迪斯大學的一項研究發現，

人們相信自己說過瞎編的謊言也就只需要 45 分鐘。

該研究一共有 42 名參與者，

其中一半是老年人（60-92 歲）另一半為千禧一代（18-24 歲）。

所有人都拿到一份有 102 個問題的表格，關於他們前一天做了些什麼的日常問題。

研究人員隨機選擇了一半問題，要求受試者撒謊。 

45分鐘後，受訪者回答了同樣的問卷，這一次，研究人員讓他們如實回答所有問題。

但結果顯示：“有些謊言改變了記憶，它為實際上並沒有發生的事情創造了新的記憶。”

當然，跟年輕人相比，老人更容易被錯誤信息誤導。

研究結果顯示，我們不僅很容易被網絡上的假新聞誤導而引發虛假記憶，

而且會自己給自己提供錯誤信息。也就是說，說謊也會篡改人們的記憶。

福倫達說：

“我們很可能記不住一條信息的準確來源，

比如我們隨便在網絡上看到不可信的媒體偽造了某個故事，

之後，你可能會錯誤地以為你是在CNN上看過它。” 

以上就是虛假信息如何篡改了我們的記憶，希望對你有啟發。

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摘要：
研究一共有 42 名參與者，
其中一半是老年人（60-92 歲）另一半為千禧一代（18-24 歲）。
所有人都拿到一份有 102 個問題的表格，關於他們前一天做了些什麼的日常問題。

研究人員隨機選擇了一半問題，要求受試者撒謊。
45分鐘後，受訪者回答了同樣的問卷，這一次，研究人員讓他們如實回答所有問題。
但結果顯示：“有些謊言改變了記憶，它為實際上並沒有發生的事情創造了新的記憶。”
當然，跟年輕人相比，老人更容易被錯誤信息誤導。

研究結果顯示，我們不僅很容易被網絡上的假新聞誤導而引發虛假記憶，
而且會自己給自己提供錯誤信息。也就是說，說謊也會篡改人們的記憶。
“我們很可能記不住一條信息的準確來源，
比如我們隨便在網絡上看到不可信的媒體偽造了某個故事，
之後，你可能會錯誤地以為你是在CNN上看過它。”
以上就是虛假信息如何篡改了我們的記憶，希望對你有啟發。

❤內參－怎樣得體地尋求幫助

出處：建議：怎樣得體地尋求幫助


生活中，我們總是要尋求別人的幫助。怎樣才能更得體地求得他人的幫助呢？

軟件公司37signals的聯合創始人賈森·弗里德（Jason Fried）

在《中歐商業評論》雜誌的一篇文章中，給出了三個建議。

第一，不要一味索取，而是試著提供一些有用的信息。

弗里德建議，

當你向人索取時，不要只想著怎樣獲得對方的想法和觀點，

你還要問問自己能給對方提供什麼有用的信息。

比如，你可以先說一下自己對某件事情的觀點，然後再問問對方對這件事情有什麼看法。

你越是把這個過程當成一種給予和索取的交流過程，

跟你交流的人越有可能從你那裡學到一些東西，這樣你獲得溝通的機會也就越來越多。

第二，你要誠實地表達自己的期望。

弗里德說，

經常有人給他發郵件，表示要和他聊上15分鐘。

但他認為，跟一個不熟悉的人見面溝通15分鐘，看起來並不是一件很靠譜的事情。 

“你需要花5分鐘打招呼、熱場；再花5分鐘開始進入交談狀態；

剩下的5分鐘是不可能有什麼實質性對話的。”

因此，

弗里德覺得，

如果一個人告訴他只需要交流15分鐘，他要嘛覺得這個人虛偽，

要嘛覺得這個人不知道自己想要什麼。而如果你能這樣表述，

比如，“我是否能花一小時左右請教一下有關產品的問題”，

對方或許會認真考慮一下你的需求。

第三，盡可能方便對方。

當你約某人時，最好的方法之一就是你去找對方。

你不要自己決定時間和地點，而是首先要表示，

你願意到對方那裡去，或者在對方方便的時間和地點去和他見面。

這表明你很有禮貌，在乎對方的時間，願意做更多的努力去促成這件事。

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摘要：
1. 不要一味索取，而是試著提供一些有用的信息
　當你向人索取時，不要只想著怎樣獲得對方的想法和觀點，
　你還要問問自己能給對方提供什麼有用的信息。
　比如，你可以先說一下自己對某件事情的觀點，然後再問問對方對這件事情有什麼看法。
　你越是把這個過程當成一種給予和索取的交流過程，
　跟你交流的人越有可能從你那裡學到一些東西，這樣你獲得溝通的機會也就越來越多。
2. 你要誠實地表達自己的期望
3. 盡可能方便對方
　當你約某人時，最好的方法之一就是你去找對方。
　你不要自己決定時間和地點，而是首先要表示，
　你願意到對方那裡去，或者在對方方便的時間和地點去和他見面。
　這表明你很有禮貌，在乎對方的時間，願意做更多的努力去促成這件事。