2019/04/12

❤內參-科學家如何給沒有光的黑洞拍攝照片

出處:科學家如何給沒有光的黑洞拍攝照片


4月10日晚間,天文學家公佈了人類史上首張黑洞照片。
這顆黑洞就是M87星系中心的超大質量黑洞,
它的質量是太陽的65億倍,距離地球5500萬光年。
這張照片對物理學和天文學都有重大意義,
圖像的許多特徵和愛因斯坦廣義相對論的預言完全一致,
在強引力的極端環境下進一步驗證了廣義相對論。

早在3月的美國“西南偏南”創新大會上,
天文學家謝潑德·杜勒曼就為這張照片的發布做了預告。
他是美國哈佛-史密森尼天體物理學中心的資深天文學家,
也是超級黑洞照片項目“事件視界望遠鏡”計劃的負責人,這個計劃的英文簡稱是EHT。

“事件視界”這個詞,是一個天文學術語。
簡單來說,“事件視界”這個詞指的就是我們通常理解的“黑洞”的“範圍”。
我們知道黑洞的引力非常強大,就連光也逃不出來。
但這個逃不出來,是有範圍的,只是在一定範圍之內逃不出來,出了這個範圍就沒事兒。
 “事件視界”,說的就是這個“光也逃不出來”的範圍。
換句話說,如果我們能看見這個範圍,就可以說,我們看見了黑洞本身。

可是,為什麼人類在此之前,從來沒有看見過這個範圍呢?

其實很好理解。
我們看見什麼東西,本質上是這個東西發射或者反射的光進入了我們的眼睛,
被我們辨認出來,或者我們用某種光學儀器把它辨認了出來,這就是“看見”。
然而,從黑洞中沒有光線能跑出來。因此,在這個意義上,我們無法看見黑洞。
而且,如果你對宇宙空間有所了解,就知道宇宙中絕大部分都是真空,也就是一片漆黑。
要看見黑洞,就是要在一片漆黑中看見最黑暗的黑。
之前,人類的天文技術沒有達到這個高度,
所以直到2019年,人類都還沒有拍攝到一張黑洞真身的照片。

而現在,EHT計劃讓人類能夠直接看到黑洞本身了,
這是由於EHT計劃在兩個方面實現了技術進步。

第一個方面是“看”的能力。
具體來說,就是天文觀測達到了更高的分辨率,並且能夠收集到更多的光。
如果要製造一個能看見黑洞的傳統望遠鏡,
這個望遠鏡的口徑,最小也得有一整個地球那麼大。
人類現在不可能造出這樣的望遠鏡,
於是天文學家採取了一種合作的策略,用分佈在全球各個大洲上的望遠鏡組成了一個網絡。
然後在某一段時間內,全部望遠鏡同時看向離地球最近的那個大黑洞,
再把收集到的所有信息結合起來,就能得到分辨率足夠高、能夠顯示出黑洞本身的圖像。

第二個方面是“計算”的能力。
要得到黑洞的照片,除了要收集到足夠多、足夠細節的信息之外,
還要能夠從這些信息中把屬於黑洞的信息分辨出來。
如果說望遠鏡網絡讓我們能夠“看到”黑洞,計算就是讓我們能夠“認出”黑洞。
這件事,一方面需要有足夠的計算能力,另一方面要開發出合適的算法。
這就是天文學家之前一直努力攻克的難題。

當這些計算、測試和驗證工作完成後,我們就得到了人類歷史上第一張黑洞真身的照片。



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摘要:
4月10日晚間,天文學家公佈了人類史上首張黑洞照片。
這顆黑洞就是M87星系中心的超大質量黑洞,
它的質量是太陽的65億倍,距離地球5500萬光年。

我們看見什麼東西,本質上是這個東西發射或者反射的光進入了我們的眼睛,
被我們辨認出來,或者我們用某種光學儀器把它辨認了出來,這就是“看見”。
然而,從黑洞中沒有光線能跑出來。因此,在這個意義上,我們無法看見黑洞。
那為什麼能拍到呢?
1. “看”的能力
 具體來說,就是天文觀測達到了更高的分辨率,並且能夠收集到更多的光。
 如果要製造一個能看見黑洞的傳統望遠鏡,
 這個望遠鏡的口徑,最小也得有一整個地球那麼大。
 人類現在不可能造出這樣的望遠鏡,於是天文學家採取了一種合作的策略,
 用分佈在全球各個大洲上的望遠鏡組成了一個網絡。
 然後在某一段時間內,全部望遠鏡同時看向離地球最近的那個大黑洞,
 再把收集到的所有信息結合起來,就能得到分辨率足夠高、能夠顯示出黑洞本身的圖像。
2. 計算”的能力
 要得到黑洞的照片,除了要收集到足夠多、足夠細節的信息之外,
 還要能夠從這些信息中把屬於黑洞的信息分辨出來。
 如果說望遠鏡網絡讓我們能夠“看到”黑洞,計算就是讓我們能夠“認出”黑洞。
 這件事,一方面需要有足夠的計算能力,另一方面要開發出合適的算法。
 這就是天文學家之前一直努力攻克的難題。

❤內參-怎樣確定自己的最佳睡眠時間

出處:怎樣確定自己的最佳睡眠時間


對於一名成年人來說,多長時間才是最佳睡眠時間呢? 
BBC英倫網上的一篇文章,探討了確定自己最佳睡眠時間的方法,
以及如何提高睡眠質量的建議。
蒙特利爾麥吉爾大學睡眠實驗室的精神科副教授格魯伯(Reut Gruber)表示,
雖然並沒有什麼具體的讓人達標的神奇數字,
但人們可以通過一種方法確定自己需要多少睡眠時間。

當你在度假或者第二天沒有安排事情的時候,
選擇在一個合理的時間上床入睡,比如晚上十點。
然後讓自己第二天睡到自然醒,記下來睡了多久,
這個數字就應該是你最新的每晚應該睡足的時間。
此外,你還要注意自己是什麼時候睡著,以及什麼時候醒來的。這些時刻也很重要。
格魯伯說:“一旦這個睡眠量確定了下來,無論發生什麼都要遵守。
每天安排好其他的事情,讓自己準時睡覺,並且按照身體自然醒來的時間起床。”

如果你打算嘗試這個方法,
那麼白天要注意避免攝入過量的咖啡和酒精,
因為這些東西可能影響你身體的晝夜節律,
即你體內決定何時自然入睡、何時自然醒來的生物時鐘。格魯伯還表示,
想要提升睡眠質量,成年人應該遵照醫生的建議,每週進行150分鐘的有氧運動。

賓夕法尼亞大學睡眠及晝夜神經生物學的醫學教授維熙(Sigrid Veasey)指出,
如果你進行這個嘗試,你可能會驚訝於自己竟然可以睡那麼長時間。
但是,“如果你能睡著,說明你需要這些睡眠”。
她表示,人們應該“省下刷社交媒體的時間”,嚴格遵循睡眠作息。
美國約翰·霍普金斯大學神經學副教授薩拉斯(Rachel Salas)表示:
“如果你的作息不符合自己的生理晝夜節律,
即便你睡10個小時,也會感覺像一個缺乏睡眠的人。
雖然你可以多睡一個小時或更久來補覺,
但除非你的作息與你自然入睡和醒來的生理節奏同步,
否則你仍然無法獲得一晚有質量的睡眠。”

專家表示,如果你在獲得足夠多的睡眠之後仍然嗜睡,
這可能預示著你有更緊迫的健康問題。
但薩拉斯強調,改善睡眠是所有重大健康決定中最能讓你“有投入就有回報”的一件事。



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摘要:
當你在度假或者第二天沒有安排事情的時候,
選擇在一個合理的時間上床入睡,比如晚上十點。
然後讓自己第二天睡到自然醒,記下來睡了多久,
這個數字就應該是你最新的每晚應該睡足的時間。
此外,你還要注意自己是什麼時候睡著,以及什麼時候醒來的。這些時刻也很重要。

一旦這個睡眠量確定了下來,無論發生什麼都要遵守。
每天安排好其他的事情,讓自己準時睡覺,並且按照身體自然醒來的時間起床。”
並且,想要提升睡眠質量,成年人應該遵照醫生的建議,每週進行150分鐘的有氧運動。
如果你在獲得足夠多的睡眠之後仍然嗜睡,這可能預示著你有更緊迫的健康問題。

❤內參-面對新機會時如何做選擇

出處:面對新機會時如何做選擇


在職業生涯中,我們總會面對這樣的抉擇,那就是要不要做出改變,換一份新工作。
前Facebook產品工程師扎伊納布(Zainab Ghadiyali)如今在Airbnb工作,
同時她也是非盈利的女性工程項目Wogrammer的聯合創始人。
獵云網翻譯了一篇有關她的採訪,
扎伊納佈在採訪中分享了她在考慮新公司時會問自己的三個問題。

第一個問題是,在目前的崗位上,我的成長是否達到了最大化?
扎伊納布說,
雖然她很同意人應該根據自己的好奇心去追求新工作,但過早跳槽也是有風險的。
比如,她在Facebook當工程師的時候,就有一個機會能讓她進入軟件領域。
當時扎伊納布很想轉行到軟件行業。
但她同時想到,作為一個生產工程師,自己可以真正理解系統是怎樣組合在一起的,
這個技能非常寶貴。她說:“人們很容易陷入一種‘下一個目標是什麼’的心態。
花點兒時間停下來,確保你已經從當前的角色中吸收了所有你能吸收的東西。”

第二個問題是,我的下一個機會是否符合我的價值觀?
在選擇新機會之前,扎伊納布一般會建立一個電子表格,
在每一行寫出可以選擇的新機會,在每一列寫出對她來說重要的因素,
比如成長潛力、財務穩定、工作地點、優秀的經理等,然後給每個因素打分。
最後把分數相加,就能比較出哪個機會的得分最高。
這樣,扎伊納布就能確保自己可以根據對她來說最重要的價值觀來評估每一個選擇。

第三個問題是,我是想橫向擴張,還是想潛得更深?
當扎伊納布對自己作為Facebook的技術領導者感到滿意時,
她就要做出決定,是繼續積累專業知識,還是嘗試橫向移動?
她選擇到一家公司嘗試做產品。她也表示,
就算你想深入研究,你也要學習一些專業外的技能”,
因為她發現,“人們可能會因為缺乏專業領域之外的技能而停滯不前”。



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摘要:
1. 在目前的崗位上,我的成長是否達到了最大化?
2. 我的下一個機會是否符合我的價值觀?

 寫出可以選擇的新機會,在每一列寫出對她來說重要的因素,
 比如成長潛力、財務穩定、工作地點、優秀的經理等,然後給每個因素打分。
 最後把分數相加,就能比較出哪個機會的得分最高。
3. 我是想橫向擴張,還是想潛得更深?
 你想深入研究,你也要學習一些專業外的技能,
 因為可能會因為缺乏專業領域之外的技能而停滯不前。