❤內參－方法：如何擺脫職場倦怠期

出處：方法：如何擺脫職場倦怠期


人們在工作的時候，免不了會對工作產生倦怠。

美國經濟評議會（The Conference Board）前不久調查了美國5000個家庭，

其中只有45%的人表示對自己的工作很滿意。那該怎麼擺脫這種工作倦怠呢？

《哈佛商業評論》介紹了一種叫做“工作形塑”（job crafting）的方法。

工作形塑指的是對工作進行重新定義，把你的個人動機、長處和熱愛融入工作中。

這種方法最大的好處是，主動權在你手裡，而不在你上司手裡。


工作形塑的具體做法是，對下面工作核心問題中的一個或幾個進行評估和調整。
第一是工作任務。

你可以通過變更自己承擔的任務數量、調整任務範圍、改變執行方式，

來改變自己工作的邊界。

比如，如果銷售經理喜歡把人組織到一起，他就可以多承擔一份活動策劃工作。

第二是人際關係。

你可以改變與他人交際的性質或程度。

比如，董事總經理可以充當年輕助理的導師，

跟這些代表公司未來的年輕人建立聯繫，並提供指導。


第三是觀念。

你可以改變自己對工作某方面目標的看法，或者重新架構工作整體。

比如，研發部門的領導者，可以把自己的工作看成是促進相應領域的科學進步，

而不只是單純的管理項目。
當然，並不是所有的工作形塑都能起到積極作用。

如果你想讓別人支持你的工作形塑，要注意以下三點：

首先，你要打造一個強項，這個強項會為其他人創造價值。

其次，與他人建立信任關係，尤其是你的上司。

再次，找到最有可能為你提供方便的人。

最後，文章建議，

在你開始重新塑造自己的工作之前，

要先從單調的日常工作中脫身，認識到自己有能力對工作中各個要素進行重新組合。

更重要的是，你要去塑造工作，而不要讓工作塑造你。

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摘要：
“工作形塑”（job crafting）：
1. 你要打造一個強項，這個強項會為其他人創造價值。
2. 與他人建立信任關係，尤其是你的上司。
3. 找到最有可能為你提供方便的人。

在你開始重新塑造自己的工作之前，
要先從單調的日常工作中脫身，認識到自己有能力對工作中各個要素進行重新組合。
更重要的是，你要去塑造工作，而不要讓工作塑造你。