❤內參－庫克：偉大的想法來自拒絕接受現狀

出處：庫克：偉大的想法來自拒絕接受現狀


5月13日，蘋果CEO蒂姆·庫克（Tim Cook）參加了美國杜克大學的畢業典禮，

並發表了演講。他鼓勵杜克大學的畢業生面對問題時要勇於挑戰和改變，

希望學生們能夠做“最後一個接受現狀的人和第一個做出改變的人”。

庫克曾經在杜克大學獲得MBA學位，他也是杜克大學的校董。


庫克認為，新一代的年輕人其實掌握著比以往所有人更強大的力量，

能快速讓世界出現改變。他們受惠於技術，每個人都能擁有讓世界變得更好的工具和潛能。

庫克說，自己以前對於生活的認識沒有現在這樣清楚，

而現在他認識到：“生命中最嚴苛的挑戰，就是知道什麼時候應該突破傳統的觀念。”

首先，庫克認為，想改變過去的傳統觀念，就要敢於“不同凡想”（think different）。

這是庫克從蘋果創始人喬布斯身上學到的。

喬布斯的願景就是，“偉大的想法來自不斷拒絕接受事情的現狀”。

如今這些原則仍然在指導蘋果公司。

庫克舉例說，蘋果拒絕接受“全球變暖是不可避免的事情”這種觀念。

所以蘋果使用的都是100%可再生能源。

蘋果也拒絕接受“要想最大化享受技術帶來的便利，就要犧牲用戶的隱私”這種藉口。

所以蘋果選擇了不同的發展道路，那就是盡可能少地收集用戶數據。

蘋果會尊重並且處理好用戶的隱私。

其次，庫克認為，

如果你希望改變世界，你就要找到自己無畏的那一面。

無畏並不是覺得完全無所畏懼，而是即使不知道這條路會把你帶向何方，也要邁出第一步。
“擁有一個更高尚的目的，讓這個目的鼓勵著你，而不是讓其他人的喝彩鼓勵著你。

當你在人群之外的時候，也要堅持展現你的個性，而不只是站在人群之中。“

庫克說：

如果你邁出了這一步，不怕失敗；如果你和其他人對話，並且傾聽，不怕被拒絕；

如果你時刻表現出善良，即使根本沒有人注意你，即使你做的善事很小，並且無關緊要，

但是相信我，只要你做到這些，其他的東西一定會接踵而至。

而更重要的是，當有重大挑戰突然出現在面前時，你就能征服它，

因為之前那些看似無關緊要的小事讓你找到了無畏。

希望庫克的建議對你有啟發。

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摘要：
“生命中最嚴苛的挑戰，就是知道什麼時候應該突破傳統的觀念。”
想改變過去的傳統觀念，就要敢於“不同凡想”（think different）。
這是庫克從蘋果創始人喬布斯身上學到的。
喬布斯的願景就是，“偉大的想法來自不斷拒絕接受事情的現狀”。
如今這些原則仍然在指導蘋果公司。

其次，如果你希望改變世界，你就要找到自己無畏的那一面。
無畏並不是覺得完全無所畏懼，而是即使不知道這條路會把你帶向何方，也要邁出第一步。
“擁有一個更高尚的目的，讓這個目的鼓勵著你，而不是讓其他人的喝彩鼓勵著你。
當你在人群之外的時候，也要堅持展現你的個性，而不只是站在人群之中。“

如果你邁出了這一步，不怕失敗；如果你和其他人對話，並且傾聽，不怕被拒絕；
如果你時刻表現出善良，即使根本沒有人注意你，即使你做的善事很小，並且無關緊要，
但是相信我，只要你做到這些，其他的東西一定會接踵而至。
而更重要的是，當有重大挑戰突然出現在面前時，你就能征服它，
因為之前那些看似無關緊要的小事讓你找到了無畏。

❤內參－培養孩子學習習慣的三個方法

出處：培養孩子學習習慣的三個方法


孔子有一句名言：“少成若天性，習慣成自然。”

說的是孩子從小養成的好習慣，長大以後就會變成他的天性和本能。

但是，幫孩子養成好習慣卻是個漫長的過程。

美國教育心理學家謝剛從事學校心理學的教育工作已經有17年了，

在一次講座中，她分享了培養孩子學習習慣的三個方法，

心理學平台“壹心理”整理了她的演講內容。


第一個方法是找到孩子的學習特點，提供適合他的學習方式。

美國教育心理學的研究發現，擅長用聽力學習的孩子佔30%，

給這些孩子講故事或者放錄音來學習，學習效果往往更好。

還有65%左右的孩子更喜歡視覺輔助，對於這些孩子來說，

在背單詞的時候給他們展示相關圖片會很有幫助。

還有大約5%的孩子最適合通過觸覺來學習，對於陌生的學習內容，

讓他們自己動手做一遍就會理解得更快。

所以，找到孩子最適合的學習方式，就能幫助他們在學習上事半功倍。


第二個方法是培養專注力。

謝剛提出了一個簡單的指導原則，

就是把孩子的年齡作為鍛煉注意力的起點，

比如5分鐘對應5歲、7分鐘對應7歲等，家長可以設定一個起點時間，再逐步延長。

比如孩子只能坐下來看5分鐘的書，那就定5分鐘的鬧鐘，

鬧鐘一響就讓孩子休息一下，休息完再回來試試看6分鐘行不行，慢慢延長專注時間。

不過要注意，太容易或者太難的學習內容都不利於培養專注力，

孩子稍微努力一下就可以達到的程度是最好的，

比如讀一篇文章，平均下來100個詞裡面生詞不能超過10個，

這樣能讓孩子既產生學習的興趣，又不至於有太強的挫敗感。

第三個方法是養成積極的學習態度。

美國積極心理學的創始人之一馬丁·塞利格曼（Martin Seligman）做過一項研究，

他發現，孩子在8歲左右就開始形成自己解釋事情的邏輯了。

在這個階段，引導孩子形成樂觀的價值取向非常重要。

有三個原因會決定孩子的價值取向：

父母對日常生活事件的因果分析，

孩子失敗時父母批評的方式，以及童年生活中的重大負面事件。

如果沒有正確的引導，孩子就會覺得不論自己怎麼努力，

壞的結果總會出現，就更容易選擇放棄。

所以父母在解釋一件事時，一定要注意方法，

盡量把概括化和個人化的因素和好事聯繫起來，而不要把壞事歸結在這些因素上。

比如，孩子算不出算術題，你不能說“女孩子數學就是學不好”，

或者“我們孩子就是數學不行”，這樣孩子就會慢慢形成悲觀的解釋方式。

但是如果孩子表現得好，比如他講了個精彩的故事，

你就可以誇他的表達能力特別強，或者表揚他之前讀的故事書很有用。

提醒孩子之前的學習過程對結果的積極影響，

這樣孩子在將來遇到困難時，就會更願意去付出努力。

以上就是培養孩子學習習慣的三個方法，希望對你有啟發。

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摘要：
1. 找到孩子的學習特點，提供適合他的學習方式
　美國教育心理學的研究發現，擅長用聽力學習的孩子佔30%，
　給這些孩子講故事或者放錄音來學習，學習效果往往更好。
　還有65%左右的孩子更喜歡視覺輔助，對於這些孩子來說，
　在背單詞的時候給他們展示相關圖片會很有幫助。
　還有大約5%的孩子最適合通過觸覺來學習，對於陌生的學習內容，
　讓他們自己動手做一遍就會理解得更快。
　所以，找到孩子最適合的學習方式，就能幫助他們在學習上事半功倍。
2. 培養專注力
　把孩子的年齡作為鍛煉注意力的起點，
　比如5分鐘對應5歲、7分鐘對應7歲等，家長可以設定一個起點時間，再逐步延長。
　比如孩子只能坐下來看5分鐘的書，那就定5分鐘的鬧鐘，
　鬧鐘一響就讓孩子休息一下，休息完再回來試試看6分鐘行不行，慢慢延長專注時間。
　不過要注意，太容易或者太難的學習內容都不利於培養專注力，
　孩子稍微努力一下就可以達到的程度是最好的，
　比如讀一篇文章，平均下來100個詞裡面生詞不能超過10個，
　這樣能讓孩子既產生學習的興趣，又不至於有太強的挫敗感。
3. 養成積極的學習態度
　孩子在8歲左右就開始形成自己解釋事情的邏輯了。
　在這個階段，引導孩子形成樂觀的價值取向非常重要。
　有三個原因會決定孩子的價值取向：
　父母對日常生活事件的因果分析，
　孩子失敗時父母批評的方式，以及童年生活中的重大負面事件。
　如果沒有正確的引導，孩子就會覺得不論自己怎麼努力，
　壞的結果總會出現，就更容易選擇放棄。
　所以父母在解釋一件事時，一定要注意方法，
　盡量把概括化和個人化的因素和好事聯繫起來，而不要把壞事歸結在這些因素上。
　比如，孩子算不出算術題，你不能說“女孩子數學就是學不好”，
　或者“我們孩子就是數學不行”，這樣孩子就會慢慢形成悲觀的解釋方式。
　但是如果孩子表現得好，比如他講了個精彩的故事，
　你就可以誇他的表達能力特別強，或者表揚他之前讀的故事書很有用。
　提醒孩子之前的學習過程對結果的積極影響，
　這樣孩子在將來遇到困難時，就會更願意去付出努力。