❤內參－整理術－斷捨離就是生活的新陳代謝

出處：斷捨離就是生活的新陳代謝


生活中我們已經習慣了說“斷捨離”，表示對一種簡約生活的認同。

這個概念是日本雜物管理諮詢師山下英子在2001年提出來的，

她還寫了一本暢銷書《斷捨離》。

最近，山下英子重新出版了“斷捨離”系列圖書，更新了50%以上的內容。

在接受《新京報·書評周刊》採訪時，她表示，時隔近20年，

關於“斷捨離”的生活哲學也有了更豐富的理解。 

“斷捨離就是生活的新陳代謝，讓人生煥然一新”。

“斷捨離”概念推出以來，很多人最終把它落實在丟棄東西上。

不管是丟棄箱子裡的雜物，還是生活裡的東西。山下英子認為，這都很片面。

 “斷捨離”其實是一個不斷訓練的過程，它是一門行動哲學。

它最終要引導人們，先由自己判斷，再選擇每件物品，進入自己的生活空間。
山下英子做過調查，

通常居住空間裡的東西，80%是不會使用的，正在使用的只佔了20%。 

“並不是每一個人都會去思考，都會知道對自己來說什麼東西重要，

但你可以先通過捨，讓自己的心情輕鬆起來，通過不斷鍛煉，

就能明確、快速、有效地找到真正適合自己的東西。

這個循環你做得越多，越知道什麼東西適合自己。”
關於人和物品的關係，山下英子認為，

最好的關係，就是你周圍的所有物品，

都能被你好好利用起來，讓它們最大限度地展現使用價值。

有人也會認為，斷捨離是一種物質禁慾。山下英子說，這是一個大大的誤解。

 “在物質豐盛的當下，我們應該好好享受時代帶給我們的恩惠，

但任何相遇都有一個必然結果，就是別離。東西也好，信息也好，人也好，

經過一段時間的享受，我們必然有一個階段要和它說再見。因為它已經不適合我們了。

如果它還存在於我們的生活空間中，更好的東西就無法進來，再豐富的物質也沒有用。”

-------------------------------------

摘要：
“斷捨離”其實是一個不斷訓練的過程，它是一門行動哲學。
它最終要引導人們，先由自己判斷，再選擇每件物品，進入自己的生活空間。

通常居住空間裡的東西，80%是不會使用的，正在使用的只佔了20%。
“並不是每一個人都會去思考，都會知道對自己來說什麼東西重要，
但你可以先通過捨，讓自己的心情輕鬆起來，通過不斷鍛煉，
就能明確、快速、有效地找到真正適合自己的東西。
這個循環你做得越多，越知道什麼東西適合自己。”

最好的關係，就是你周圍的所有物品，
都能被你好好利用起來，讓它們最大限度地展現使用價值。
有人也會認為，斷捨離是一種物質禁慾。這是一個大大的誤解。
“在物質豐盛的當下，我們應該好好享受時代帶給我們的恩惠，
但任何相遇都有一個必然結果，就是別離。東西也好，信息也好，人也好，
經過一段時間的享受，我們必然有一個階段要和它說再見。因為它已經不適合我們了。
如果它還存在於我們的生活空間中，更好的東西就無法進來，再豐富的物質也沒有用。”

❤內參－一位CEO的4個工作建議

出處：一位CEO的4個工作建議


微信公眾號“紅杉匯”發表了一篇文章，

內容是紅杉資本對美國電報電話公司CEO多諾萬（John Donovan）的訪談。

多諾萬分享了一些自己在職場中的經驗，很有啟發。我們給你總結了以下四點。

首先，找到自己的擁護者和朋友。

多諾萬說，

有時候你需要的不是人際網，而是擁護者和朋友。

這些人會督促你、提醒你，說一些你不願意聽的話。多諾萬提到自己母親的一個建議。

這個建議是：

“我不知道你是怎麼在腦子裡把所有事情都理清楚的，

但我希望你每天都能抽出時間對其他人好。”


其次，學會控制憂慮的時間。

多諾萬把對過去和未來的揮之不去的擔心，稱為“猴子”。

他說自己曾完全被這種聲音控制。

比如明天早上要開會討論上個月財務業績不好的原因，

這時候，你就會在開會前，花很多時間去反复思考這個問題，

為之憂心忡忡，結果導致這段時間完全被浪費。

但是，無論你怎麼擔心，會議也都要到明天早上8點才回開始。

多諾萬說，不是不讓你擔心，

而是要規劃自己煩惱的時間，不要多想，這樣才能為其他重要的事情騰出空間。


第三個有用的經驗是，制定長期計劃，然後不斷審視自己的計劃。

比如，如果寫下一個計劃，未來十年要看到其他人最好的一面，

看到這個計劃，你就可能意識到，自己對人的判斷一直很草率。

長期計劃還能讓你不為眼下的問題困擾，因為你有一個更長遠的目標。

第四個經驗是適應犯錯。

必須抑制住自己想要給錯誤找藉口的衝動。

多諾萬說，

在頂級公司裡，優秀的高管，都能意識到自己每天都會犯錯誤。

然後，也要學會原諒自己的錯誤。

多諾萬曾在幾年前創建了一個文檔，文檔中寫下了每一個他犯過的錯誤。

他會讀幾遍，然後把文檔刪除。這是他卸下心理包袱的方式。

----------------------------------

摘要：
1. 找到自己的擁護者和朋友
　有時候你需要的不是人際網，而是擁護者和朋友。
　這些人會督促你、提醒你，說一些你不願意聽的話。
　我不知道你是怎麼在腦子裡把所有事情都理清楚的，
　但我希望你每天都能抽出時間對其他人好。
2. 學會控制憂慮的時間
　比如明天早上要開會討論上個月財務業績不好的原因，
　這時候，你就會在開會前，花很多時間去反复思考這個問題，
　為之憂心忡忡，結果導致這段時間完全被浪費。
　但是，無論你怎麼擔心，會議也都要到明天早上8點才回開始。
　不是不讓你擔心，而是要規劃自己煩惱的時間，不要多想，
　這樣才能為其他重要的事情騰出空間。
3. 制定長期計劃，然後不斷審視自己的計劃
　比如，如果寫下一個計劃，未來十年要看到其他人最好的一面，
　看到這個計劃，你就可能意識到，自己對人的判斷一直很草率。
　長期計劃還能讓你不為眼下的問題困擾，因為你有一個更長遠的目標。
4. 適應犯錯
　必須抑制住自己想要給錯誤找藉口的衝動。
　在頂級公司裡，優秀的高管，都能意識到自己每天都會犯錯誤。
　然後，也要學會原諒自己的錯誤。