❤內參－新研究：偶爾“健忘”有益決策

出處：新研究：偶爾“健忘”有益決策


超強的記憶力似乎是學霸的標配。不

過最新研究表明，遺忘也是一種優點。 《神經元》期刊上發表的一篇研究論文指出：

瞬時性記憶能讓你做出更明智的決策，是高智商的體現。

傳統上，科學家們一直專注於研究牢記不忘的優勢，

不過加拿大多倫多大學的研究人員通過統計最近幾年的記憶數據發現：

在運用我們的智力時，遺忘與記憶一樣重要。

研究人員表示，記憶的目的不是持續為大腦傳遞信息，而是優化大腦的決策，

因此，記憶系統的瞬時性與持久性一樣重要。

瞬時性記憶為大腦決策提供了兩個優勢：

第一，幫助大腦清理過期信息，增加決策的靈活性。

理性決策並不需要你隨時隨地掌握所有的信息，只要牢牢抓住最有價值的信息即可。

於是大腦會定期產生新的海馬體神經元來進行記憶清理，

海馬體的作用就是改寫影響決策的現有記憶，

在記憶宮殿中為最新的情景信息清理出空間，幫助大腦抓住重點，更好決策。

第二，防止細節氾濫，促進綜合思考。

研究人員表示：如果你試圖應對複雜情況，

而大腦卻不停地回憶起過去種種矛盾的記憶，你就難以做出明智的決策。

瞬時性記憶可以有效防止大腦過度糾結過去的細節，影響對未來的判斷。

比如你最近與一名客戶有合作，每週都會見一次，你的大腦就會牢牢記住和他有關的經歷；

但如果你只是去一個偶然路過的便利店買東西，

大腦就不會安排空間去記憶這家便利店店員的名字。

那麼該如何幫助大腦更好地進行記憶導向的決策呢？

研究發現，適度進行有氧鍛煉可以增加大腦內部神經元的數量，激活大腦的決策能力。


以上就是有關瞬時性記憶的最新研究，希望能對你有所啟發。

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摘要：
瞬時性記憶為大腦決策提供了兩個優勢：
1. 幫助大腦清理過期信息，增加決策的靈活性
　理性決策並不需要你隨時隨地掌握所有的信息，只要牢牢抓住最有價值的信息即可。
　於是大腦會定期產生新的海馬體神經元來進行記憶清理，
　海馬體的作用就是改寫影響決策的現有記憶，
　在記憶宮殿中為最新的情景信息清理出空間，幫助大腦抓住重點，更好決策。
2. 防止細節氾濫，促進綜合思考
該如何幫助大腦更好地進行記憶導向的決策呢？
適度進行有氧鍛煉可以增加大腦內部神經元的數量，激活大腦的決策能力。