❤內參－什麼樣的學習方法更有效

出處：什麼樣的學習方法更有效


由於每個人的性格喜好不一樣，所以就有一種說法認為，

應該根據每個人的特點，量身定制一個學習方法。

那麼，用自己喜歡的學習方法，學習效果就會更好嗎？

得到訂閱專欄“萬維鋼·精英日課”的主理人萬維鋼介紹了《科學美國人》網站的一篇文章，

這篇文章給出的結論是，沒有好處。

這個研究先用了一個模型對學生進行測試。

這個模型叫做VARK，它把學習風格一共分成四種：視覺、聽覺、讀寫和動手實踐。

視覺型的人，可能喜歡看圖片學習；

聽覺型的人可能更願意聽老師講；

讀寫型的人喜歡用讀書和記筆記的方法；

動手實踐型的人最愛做實驗和演示。

測試結果表明，的確很多學生都有自己喜歡的學習方法，

但是大部分人並沒有用自己喜歡的學習方法學習。

而大約有三分之一的學生，他們的學習方法是跟自己的喜好匹配的，

可結果表明，這些人的學習成績並沒有比別人好。

或許他們更享受學習過程，但並沒有獲得更好的成效。

研究還發現，特別是有一些很多學生都喜歡的方法，恰恰是對誰都沒好處。


那到底什麼樣的學習方法才有效呢？心理學家幾十年的研究結果，可以總結為下面幾點。
第一，對於一定的內容，你要在學習時間上安排一定的間隔，不要突擊學習。

這個方法的原理是人腦的“記憶曲線”。

隔一段時間回想前面學過的，然後再學新的，對記憶最有好處。

第二，你可以在不同的場景下、用不同的方式學習同一個內容。

比如說，同一個知識點，在課堂上看老師演示一遍，這是視覺；

回家自己精讀課本，這是讀寫。用不同的方法來學習同一個內容，效果很好。

第三，經常參加測驗，看看自己是不是掌握了相關的知識。

這其實就是刻意練習的“反饋”。不測驗，你就不知道自己是不是真學會了。

第四，把新學到的知識和以前的知識建立連接。

有一種讀書方法叫“強力研讀”，

其中有一條就是要把你在讀的內容跟以前讀過的書連接起來。

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摘要：
用自己喜歡的學習方法，學習效果就會更好嗎？
根據研究試驗，沒有好處。

那到底什麼樣的學習方法才有效呢？
1. 對於一定的內容，你要在學習時間上安排一定的間隔，不要突擊學習
　這個方法的原理是人腦的“記憶曲線”。
　隔一段時間回想前面學過的，然後再學新的，對記憶最有好處。
2. 你可以在不同的場景下、用不同的方式學習同一個內容
　比如說，同一個知識點，在課堂上看老師演示一遍，這是視覺；
　回家自己精讀課本，這是讀寫。用不同的方法來學習同一個內容，效果很好。
3. 經常參加測驗，看看自己是不是掌握了相關的知識
　這其實就是刻意練習的“反饋”。不測驗，你就不知道自己是不是真學會了。
4. 把新學到的知識和以前的知識建立連接
　有一種讀書方法叫“強力研讀”，
　其中有一條就是要把你在讀的內容跟以前讀過的書連接起來。