❤內參－抉擇－方法：怎樣克服你的決策疲勞

出處：方法：怎樣克服你的決策疲勞


無論是在工作中還是生活中，人們每天都要做出大量的決定，每天做出的決定越多，

你的頭腦就會越累，一定程度上，疲勞也會影響你的決策質量。

在線表格網站Jotform.com創始人阿伊塔·唐克（Aytekin Tank）寫了一篇文章，

介紹了自己克服決策疲勞、更快更好地做出決策的經驗。 36氪編譯了這篇文章。


第一，減少日常決策數量。

人的精力是有限的，要放在更重要的決策上。

對於不那麼關鍵的決策，比如日常生活中每天吃什麼，穿什麼的問題，

可以確定一個默認的選項。阿伊塔認為，在確定這個默認選項時，

人們可以遵循“差不多好就可以”的原則，舉個例子來說，當你準備上班時，

你不必為找到一套最適合的西裝而絞盡腦汁，

上班的穿著問題沒那麼重要，衣服只要合適、不出錯即可。


第二，對於重要的決策，要又快又好。

在2017年致股東的公開信中，亞馬遜CEO貝佐斯說他傾向於做出“高質量、高速度的決定”，

曾任谷歌企業部總裁的戴夫·吉魯亞德(Dave Girouard)也把速度叫做“商業的終極武器”。

如何做出又快又好的決策呢？阿伊塔認為，

首先你可以想像最糟糕的場景，將一些糟糕的選擇先盡快排除掉。

其次你可以列一個清單，寫出各個選項的優缺點，

或者把腦子裡面想過的所有選項都寫出來，逐一比較。

再次，你可以從小處著手，當你面臨艱難選擇時，問問自己：

“我可以做出的最小決定是什麼？”

舉個例子來說，你準備搬到上海，但此前你從沒有去過那裡，

那麼你就不要一下子邁出一大步，可以從一個為期一周的旅行開始，去進行評估。

以上是阿伊塔提出的在決策時能避免決策疲勞的方法，希望對你有幫助。

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摘要：
1. 減少日常決策數量
　人的精力是有限的，要放在更重要的決策上。
　對於不那麼關鍵的決策，比如日常生活中每天吃什麼，穿什麼的問題，
　可以確定一個默認的選項。
2. 對於重要的決策，要又快又好
　首先你可以想像最糟糕的場景，將一些糟糕的選擇先盡快排除掉。
　其次你可以列一個清單，寫出各個選項的優缺點，
　或者把腦子裡面想過的所有選項都寫出來，逐一比較。
　再次，你可以從小處著手，當你面臨艱難選擇時，問問自己：
　“我可以做出的最小決定是什麼？”
　舉個例子來說，你準備搬到上海，但此前你從沒有去過那裡，
　那麼你就不要一下子邁出一大步，可以從一個為期一周的旅行開始，去進行評估。