❤內參－為什麼你不該對孩子大喊大叫

出處：教育：為什麼你不該對孩子大喊大叫


大多數家長在教育孩子的時候，難免會大喊大叫。

紐約時報中文網的一篇文章提出，對孩子吼叫可能是家長最不明智的行為。

這樣不僅會讓孩子覺得你失控了，也不利於孩子的成長。

一項發表在《兒童發育雜誌》（Journal of Child Development）上的研究表明，

父母衝著孩子大喊大叫，會產生類似於體罰的後果：

孩子焦慮、壓力和抑鬱的程度增加，行為問題也隨之增加。

對孩子大喊大叫，並不是管教孩子的策略，而是家長自己的發洩手段。

耶魯大學心理學和兒童精神病學教授艾倫·卡茲丁（Alan Kazdin）認為，

如果家長想要改變孩子的壞習慣或培養好習慣，需要有提前的規劃和紀律。

卡茲丁正在推廣一個名為ABCs的項目，

項目的名字代表著前置條件（antecedents）、行為（behaviors）和後果（consequences）。

前置條件就是提前進行設置，在你希望孩子做什麼之前，先要告訴他們。

行為，是父母要對孩子的行為進行定義、塑造和建模。

後果是看到孩子的行為時，要表達出一種誇張的讚許。

比如，孩子每天晚上都把鞋到處亂丟，這時家長不能大喊大叫，

而是要在早上問孩子，能不能確保回家時把鞋子放在正確的位置，

如果孩子能夠做到，要熱情地說出你讚美的內容，然後給孩子一個擁抱。

這個方法的重點是：讓孩子注意到伴隨正確行為而來的讚美。

它不是在孩子做了壞事之後父母再做出反應、

等他們搞砸事情然後生氣，它需要父母自律提前做出明確的計劃。

卡茲丁說，家長要養成習慣使用ABCs方法，

在這個過程中，你想糾正的行為，孩子的各種鬧脾氣和鬥爭，都會慢慢消失。

這樣做對父母也有好處，你的抑鬱和壓力也會下降，家庭關係會好轉。

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摘要：
對孩子大喊大叫，並不是管教孩子的策略，而是家長自己的發洩手段。
這會產生類似於體罰的後果：孩子焦慮、壓力和抑鬱的程度增加，行為問題也隨之增加。
耶魯大學心理學和兒童精神病學教授艾倫·卡茲丁（Alan Kazdin）認為，
如果家長想要改變孩子的壞習慣或培養好習慣，需要有提前的規劃和紀律。

在你希望孩子做什麼行為之前，先要告訴他們。
父母要對孩子的行為進行定義、塑造和建模。
後果是看到孩子的行為時，要表達出一種誇張的讚許。
比如，孩子每天晚上都把鞋到處亂丟，這時家長不能大喊大叫，
而是要在早上問孩子，能不能確保回家時把鞋子放在正確的位置，
如果孩子能夠做到，要熱情地說出你讚美的內容，然後給孩子一個擁抱。