❤內參－新研究：大腦是如何應對壓力的

出處：新研究：大腦是如何應對壓力的
(標題是心理學，但我覺得更像人際相處)

面對一些關鍵抉擇時，人們會感到壓力和焦慮，

在這種壓力下，我們處理和使用信息的能力會變得更好還是更差呢？

國外媒體Undark網站的一篇文章介紹了，大腦是如何應對壓力的。

科學傳播組織“神經現實”翻譯了這篇文章。

尼爾·加勒特（Neil Garrett）是普林斯頓大學的認知神經科學家，

他通過實驗去研究，人們運用信息的能力是如何隨著壓力而變化的。

實驗研究了消防員，他們的工作狀態起伏不定，

有時很輕鬆，有時要處理許多危及生命的事件。加勒特和團隊，

要求消防員去估測自己生活中可能遭遇到40種負面事件的概率，比如車禍或信用卡詐騙。

然後，研究團隊會告知好消息：

他們經歷這些事件的機率比想像的要低；或者是壞消息，這個機率事實上會更高。

然後，研究團隊要求消防員重新給出估計的概率。

研究人員發現，當消防員處於壓力之下，他們能夠更好地處理信息，尤其是壞消息。

他們對任何壞消息都會高度警惕，即使這些消息與他們的工作無關，

在壓力狀態下，他們的信念也會發生改變。而且，壓力可以迅速在個體間傳遞。

大腦的設計讓我們能夠快速將情緒傳遞給彼此，因為情緒經常包含重要的信息。

加州大學舊金山分校的情緒教授溫迪·貝瑞·門德斯（Wendy Berry Mendes）和她的同事發現，

有社交壓力的母親抱起嬰兒時，母親劇烈跳動的心臟會給嬰兒傳遞遇到危險的信號，

於是這名嬰兒的心率也會上升，將會避免與陌生人進行交流。

在社交媒體上看到的內容、感受到的情緒也會影響我們的行為。

有研究表明，如果你在社交媒體上看到積極的內容，你就更有可能上傳同類內容；

如果你看到消極的抱怨，你可能也會傳遞更多負面的內容。

因此，在恐怖襲擊和金融危機爆發之後，往往會出現集體恐慌，

“壓力被觸發，從一個人傳播到另一個人從一個人傳播到另一個人”，

人們會很輕易地吸收那些具有警示性的信息，這些信息有時會誇大了真實的危險。
好消息是，積極的情緒也可以感染別人，而且還能促使人們採取行動尋求解決方案。

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摘要：
當消防員處於壓力之下，他們能夠更好地處理信息，尤其是壞消息。
他們對任何壞消息都會高度警惕，即使這些消息與他們的工作無關，
在壓力狀態下，他們的信念也會發生改變。
而且，壓力可以迅速在個體間傳遞。
大腦的設計讓我們能夠快速將情緒傳遞給彼此，因為情緒經常包含重要的信息。
加州大學舊金山分校的情緒教授溫迪·貝瑞·門德斯（Wendy Berry Mendes）和她的同事發現，
有社交壓力的母親抱起嬰兒時，母親劇烈跳動的心臟會給嬰兒傳遞遇到危險的信號，
於是這名嬰兒的心率也會上升，將會避免與陌生人進行交流。

在社交媒體上看到的內容、感受到的情緒也會影響我們的行為。
有研究表明，如果你在社交媒體上看到積極的內容，你就更有可能上傳同類內容；
如果你看到消極的抱怨，你可能也會傳遞更多負面的內容。
因此，在恐怖襲擊和金融危機爆發之後，往往會出現集體恐慌，
“壓力被觸發，從一個人傳播到另一個人從一個人傳播到另一個人”，
人們會很輕易地吸收那些具有警示性的信息，這些信息有時會誇大了真實的危險。
好消息是，積極的情緒也可以感染別人，而且還能促使人們採取行動尋求解決方案。