❤內參－怎樣安慰失業的家人和朋友？

出處：怎樣安慰失業的家人和朋友？


當家人或朋友丟了工作時，

他們其實很需要身邊人的支持，

而這個時候恰到好處的安慰則能夠讓他們看到希望，不會孤獨無助。 

《赫芬頓郵報》的一篇文章針對這種情境提供了一些建議。

第一，確認對方的狀況。

先確認朋友的情況是一個很好的開始。

因為它能讓別人首先感到自己在被傾聽和理解，

這也是人們最想從朋友或家人那裡得到的東西。

第二，表達理解和同情。

剛剛失去工作的人最想聽到的是表達理解和同情的話。

所以你要盡量避免提建議，應該試著讓他們振作起來，或者讓他們看到事情好的一面。

要讓你的朋友明白，丟掉的只是這份工作而已，並不是生活的全部。

你可以這樣說：

“你丟了工作我也很難過，我知道你過去付出了多少時間和精力。你現在感覺還好嗎？”


第三，做一個傾聽者。

這取決於對方的性格和你談話的時機，他們會給出談或不談的答案。

你要做的就是給他們一個發洩的機會，給予絕對的支持，

做一個好的傾聽者，不要做出任何判斷。

第四，鼓勵他們出去走走。

處在失業期的人可能會變得越來越孤僻，

特別是假如他們的社交圈有很大一部分是和同事有關。

因此，你要鼓勵你的朋友走出家門，保持活躍，保持與他人聯繫。

問問他想不想一起去戶外，或是喝喝咖啡，共進午餐。

因為與親朋好友一起參加活動，共度時光，能幫助他們認同自己，跳出工作的局限。


第五，提供對方需要的建議。

當你對對方說：“你需要我幫些什麼忙嗎？”這會讓對方思考他需要什麼。

很多人在朋友、家人遇到困難的時候，

最初的反應是給對方建議，但其實這可能並沒有什麼幫助。

當你的家人、朋友向你徵求建議時再給建議，因為那個時候他們才真正需要建議。

即使你的朋友不知道他們需要什麼幫助或者你能如何幫助，

詢問仍然是傳達支持的一種方式。簡單地說，這些話聽起來讓人覺得舒服。

你也可以主動提供支持，把你認識的人介紹給他，

陪他參加社交活動或招聘會，或者為他參考工作。


第六，相信對方。

你可以說：“我對你有信心。”當對方遭遇職業挫折時，你要提醒他，他有能力重新振作，

提醒他以前在挫折面前曾展現出的應變能力和曾有過的成功經歷，還有他強大的決策力。


以上就是當家人或朋友失去工作時，你可以做的有效的安慰。

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摘要：
1. 確認對方的狀況
　先確認朋友的情況是一個很好的開始。
　因為它能讓別人首先感到自己在被傾聽和理解，
　這也是人們最想從朋友或家人那裡得到的東西。
2. 表達理解和同情
　剛剛失去工作的人最想聽到的是表達理解和同情的話。
　所以你要盡量避免提建議，應該試著讓他們振作起來，或者讓他們看到事情好的一面。
　要讓你的朋友明白，丟掉的只是這份工作而已，並不是生活的全部。
　你可以這樣說：
　“你丟了工作我也很難過，我知道你過去付出了多少時間和精力。你現在感覺還好嗎？”
3. 做一個傾聽者
　這取決於對方的性格和你談話的時機，他們會給出談或不談的答案。
　你要做的就是給他們一個發洩的機會，給予絕對的支持，
　做一個好的傾聽者，不要做出任何判斷。
4. 鼓勵他們出去走走
　處在失業期的人可能會變得越來越孤僻，
　特別是假如他們的社交圈有很大一部分是和同事有關。
　因此，你要鼓勵你的朋友走出家門，保持活躍，保持與他人聯繫。
　問問他想不想一起去戶外，或是喝喝咖啡，共進午餐。
　因為與親朋好友一起參加活動，共度時光，能幫助他們認同自己，跳出工作的局限。
5. 提供對方需要的建議
　當你對對方說：“你需要我幫些什麼忙嗎？”這會讓對方思考他需要什麼。
　很多人在朋友、家人遇到困難的時候，
　最初的反應是給對方建議，但其實這可能並沒有什麼幫助。
　當你的家人、朋友向你徵求建議時再給建議，因為那個時候他們才真正需要建議。
　即使你的朋友不知道他們需要什麼幫助或者你能如何幫助，
　詢問仍然是傳達支持的一種方式。簡單地說，這些話聽起來讓人覺得舒服。
　你也可以主動提供支持，把你認識的人介紹給他，
　陪他參加社交活動或招聘會，或者為他參考工作。
6. 相信對方
　你可以說：“我對你有信心。”當對方遭遇職業挫折時，你要提醒他，他有能力重新振作，
　提醒他以前在挫折面前曾展現出的應變能力和曾有過的成功經歷，還有他強大的決策力。