❤內參－孩子勤奮的兩條底線

出處：教育：孩子勤奮的兩條底線


FT中文網的專欄作家徐海娜在一篇文章中談到，

孩子為了學習成績而不斷勤奮時，應該要有兩條底線：充足的睡眠和自由的社交。

首先，充足的睡眠對學生很重要。

在中國教育部印發的《義務教育學校管理標準》中

寫著“家校配合保證每天小學生10小時、初中生9小時睡眠時間”。

但在大中城市中，很少有學生能擁有充足的睡眠。

談到睡眠對孩子的影響時，徐海娜引用了一些學者的研究。

美國著名作家和教育研究者珀·布朗森（Po Bronson）說，

全世界的孩子總體來說，比三十年前的孩子要少睡一個小時，

這嚴重地影響了孩子在智力、情緒等方面的健康，也導致了更多的注意力失調症和肥胖症。

加州大學伯克利分校的科學家馬修·沃克說，

孩子在白天學到的東西，需要在睡眠時得到大腦的進一步處理和儲存，

“學習強度越來越大，睡眠時間越來越少，這樣下去很快就會崩潰”。

很多科學家也指出，成長期的睡眠不足，會帶來大腦結構上的永久損傷。

第二，只學知識並不能令孩子長大，他們是在和別人的交往中長大的。

徐海娜說，如今的孩子們有機會學習各種技能，

發展各種特長，卻沒有足夠的時間和同齡人充分開展社會交往，

“在學校裡有嚴格限制的小憩時間，放學後的補習班和特長班，

都剝奪了孩子們在自由的相處中相互學習的機會”。
另外，在家長的教育和影響下，

一些孩子的社交自由被嚴格限制，

比如，“只能和學習好的同學玩”，勢力的交友觀會對孩子產生長久的影響。

埃里克森是美國一位精神分析學家和臨床醫生，

他曾把人類發展週期分為8個階段，

每個階段都會產生危機，而每一種危機的渡過都和人的社會性相關。

埃里克森提出，

要培養孩子的“基本信任”，也就是能夠相信別人的能力。

孩子間自由社交的過程，其實也是一個交換信任的過程，只有彼此認可，才能玩在一起。

如果能在早期的成長階段受到別人的認可，

將來就不會勉強別人認可自己，反而還會具有認可別人的能力。

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摘要：
1. 充足的睡眠
　家校配合保證每天小學生10小時、初中生9小時睡眠時間”。
　美國著名作家和教育研究者珀·布朗森（Po Bronson）說，
　全世界的孩子總體來說，比三十年前的孩子要少睡一個小時，
　這嚴重地影響了孩子在智力、情緒等方面的健康，
　也導致了更多的注意力失調症和肥胖症。
　加州大學伯克利分校的科學家馬修·沃克說，
　孩子在白天學到的東西，需要在睡眠時得到大腦的進一步處理和儲存，
　“學習強度越來越大，睡眠時間越來越少，這樣下去很快就會崩潰”。
　很多科學家也指出，成長期的睡眠不足，會帶來大腦結構上的永久損傷。
2. 自由的社交
　只學知識並不能令孩子長大，他們是在和別人的交往中長大的。
　如今的孩子們有機會學習各種技能，
　發展各種特長，卻沒有足夠的時間和同齡人充分開展社會交往，
　“在學校裡有嚴格限制的小憩時間，放學後的補習班和特長班，
　都剝奪了孩子們在自由的相處中相互學習的機會”。
　另外，在家長的教育和影響下，一些孩子的社交自由被嚴格限制，　
　比如，“只能和學習好的同學玩”，勢利的交友觀會對孩子產生長久的影響。
　要培養孩子的“基本信任”，也就是能夠相信別人的能力。
　孩子間自由社交的過程，其實也是一個交換信任的過程，只有彼此認可，才能玩在一起。
　如果能在早期的成長階段受到別人的認可，
　將來就不會勉強別人認可自己，反而還會具有認可別人的能力。