❤內參－怎樣獲得你需要的幫助

出處：方法：怎樣獲得你需要的幫助


生活中，每個人都有求人幫忙的需求，但是出於害怕被拒絕等原因，

人們在尋求幫助時要嘛難以開口，要嘛會覺得不舒服。

怎樣才能更有效地尋求幫助呢？ 《哈佛商業評論》上的一篇文章介紹了幾個方法。

公眾號“綠墨水社區”翻譯了文章內容。

首先，你要克服害怕求人幫忙的情緒，因為研究發現，其實大部分人都願意幫別人。

康奈爾大學的一位教授研究發現，

人們幫助陌生人的比例，比尋求幫助的人預期的平均高出48%。

而且，那些提供幫助的人也知道，他們在幫別人的時候，也會有很好的情感體驗。

一項研究表明，那些簡單地承諾在別人身上花哪怕很少的錢的人，

比那些只打算在自己身上花錢的人更快樂。


接著，文章介紹了尋求幫助時可以使用的三個技巧。
第一個技巧是利用群體意識。

當一個人覺得他和你是一個團體的時候，他就更願意幫助你。

比如，簡單地提到“一起”這個詞，可能就會有效果。

有一個研究讓很多參與者一起做題，

當參與者被告知他們和其他房間裡的人是一起這樣做的、

並且可以互相交換答案時，他們協作的時間增加了48%，而且做對了更多的題。

還有一種建立群體意識的方法是突出共同的經驗、看法和感覺。

比方說，如果你和另一個女生是團隊裡僅有的兩名女性，

你不要只是說“我們是團隊中唯一的兩名女性”，這只是在強調特點，而是要分享經驗，

比如你可以對她說：“你注意到我們總是被打斷嗎？”


第二個技巧是讓對方覺得自己是一個更積極的人。

比如，你可以讓對方覺得，他不僅是可能幫助你的人，而且他也經常幫助其他人。

研究表明，當人們被問到是否願意“慷慨捐贈”、而不是“捐贈”時，

人們給慈善機構的捐款更多。


第三個技巧是讓對方看到效果。

心理學家認為，知道自己的行為會帶來某種想要的結果，是人們做事情的動力。

所以，你要讓幫忙人知道，他的幫助很重要，

比如，你要給客戶一個建議，打算請同事幫忙看看這個建議怎麼樣，

這時候你可以這麼說：“在我把這個建議給客戶之前，你能幫忙看看嗎？

因為上次你幫忙看過的建議效果就很好。”

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摘要：
你要克服害怕求人幫忙的情緒，因為研究發現，其實大部分人都願意幫別人。
人們幫助陌生人的比例，比尋求幫助的人預期的平均高出48%。
尋求幫助時可以使用的三個技巧。
1. 利用群體意識
　當一個人覺得他和你是一個團體的時候，他就更願意幫助你。
　比如，簡單地提到“一起”這個詞，可能就會有效果。
　有一個研究讓很多參與者一起做題，
　當參與者被告知他們和其他房間裡的人是一起這樣做的、
　並且可以互相交換答案時，他們協作的時間增加了48%，而且做對了更多的題。
　還有一種建立群體意識的方法是突出共同的經驗、看法和感覺。
　比方說，如果你和另一個女生是團隊裡僅有的兩名女性，
　你不要只是說“我們是團隊中唯一的兩名女性”，這只是在強調特點，而是要分享經驗，
　比如你可以對她說：“你注意到我們總是被打斷嗎？”
2. 讓對方覺得自己是一個更積極的人
　比如，你可以讓對方覺得，他不僅是可能幫助你的人，而且他也經常幫助其他人。
　研究表明，當人們被問到是否願意“慷慨捐贈”、而不是“捐贈”時，
　人們給慈善機構的捐款更多。
3. 讓對方看到效果
　你要讓幫忙人知道，他的幫助很重要，
　比如，你要給客戶一個建議，打算請同事幫忙看看這個建議怎麼樣，
　這時候你可以這麼說：“在我把這個建議給客戶之前，你能幫忙看看嗎？
　因為上次你幫忙看過的建議效果就很好。”