❤內參－如何將“嫉妒心”變成“上進心”

出處：職場：如何將“嫉妒心”變成“上進心”


職場上，人們有時會因為別人有優異的表現而產生嫉妒心，
這種非理性的嫉妒心不僅會影響團隊的效率，也對個人的成長不利。
那怎麼才能把這種“嫉妒心”轉化成“平常心”或者“上進心”呢？
英國《金融時報》的一篇文章，介紹了哈佛商學院的相關研究。

研究人員把職場上的嫉妒分為兩種：
“惡意的”和“良性的”。
惡意的嫉妒很糟糕，
比如有人被提拔了，某個同事的反應是盲目的憤怒，這就會影響團隊的士氣；
但良性的嫉妒對個人和團隊來說都是有利的，
比如，有人被提拔之後，其他同事不僅希望能達到他的水平，並且相信自己有這個能力。


那怎麼把第一種嫉妒轉化為第二種呢？
心理學家們發現，一個辦法是讓成功的人進行適當的自嘲，這樣就不會顯得他很自大。
具體來說，就是要公開談論自己的失敗。
當一個人這麼做的時候，其他人的嫉妒心就會轉變為一種類似於上進的心理。
當我們相信，自己身邊這個人的成就是靠不懈的努力才實現的，
我們就傾向於相信自己也能夠做到。這會讓每個人都更努力地工作。


但是一項針對大約150人的調查表明，人們更願意談論成功，而不是失敗。
大多數人都會隱瞞自己的失敗，尤其是當失敗發生在過去的時候，人們隱瞞的機率更高。
而人們對成功的態度恰好相反，人們更願意談論自己的成功，尤其是過往的成功。
雖然這種想法是很正常的，但心理學家建議我們再考慮一下：
相比惡意嫉妒給人們帶來的嚴重後果，
談論一兩次無關緊要的過往失敗，風險其實是很低的。
當我們在介紹成功的時候，同時聊一下自己的失敗，就可以緩解惡意嫉妒。
更何況，我們還可以選擇哪些失敗能公開，哪些不能。

那怎麼做到自嘲卻又不顯得高人一等或者虛情假意呢？
哈佛商學院助理教授艾莉森•伍德•布魯克斯（Alison Wood Brooks）建議，
當同事祝賀你的時候，你可以表示自己一路走來並不容易，
然後談談成功路上的一件負面小事，
比如早期要求升職被拒，或者上司曾經嚴厲責備過你。



---------------------------
摘要：
讓成功的人進行適當的自嘲，這樣就不會顯得他很自大。
具體來說，就是要公開談論自己的失敗。
當我們在介紹成功的時候，同時聊一下自己的失敗，就可以緩解惡意嫉妒。
更何況，我們還可以選擇哪些失敗能公開，哪些不能。
而當一個人這麼做時，其他人的嫉妒心就會轉變為一種類似於上進的心理。
當我們相信，自己身邊這個人的成就是靠不懈的努力才實現的，
我們就傾向於相信自己也能夠做到。這會讓每個人都更努力地工作。

那怎麼做到自嘲卻又不顯得高人一等或者虛情假意呢？
當同事祝賀你的時候，你可以表示自己一路走來並不容易，
然後談談成功路上的一件負面小事，
比如早期要求升職被拒，或者上司曾經嚴厲責備過你。