❤內參－時間管理最重要的3個要素

出處：時間管理最重要的3個要素


日本經濟學家野口悠紀雄，曾研究過很多時間管理方面的書籍和方法，

他發現，時間管理最重要的3個要素是計劃安排、避免浪費時間、增加可利用的時間。

他在《把碎片化時間用起來》一書中，分享了幾個實踐這些要素的有效方法。

微信公眾號“谷聲熊”介紹了書中的部分內容。


第一，有效利用間隙時間。

對於短暫的間隙，也許有的人不會重視。

對此，野口悠紀雄認為，“嘲笑15分鐘的人，也許會陷入為15分鐘而哭的境地”。

野口悠紀雄會利用上下班的通勤時間，用手機播放軟件學習英語，

他還會事先在大腦裡裝滿問題和相關信息，

這樣無論在多麼擁擠的交通工具上，都能完成思考。


第二，把一天變成24小時以上。

人們可以使用一些技巧，提升時間的使用效率。

野口悠紀雄分享的一個技巧是“買時間”，比如出差時，可以多花點錢坐軟臥，

然後利用坐車的時間做些事情，即便在車上什麼也做不了，只是幫你消除了疲勞，

這樣到達後就能有效利用接下來的時間，不用再花時間緩解疲勞，

“如果時間價值比較高，就值得為此花費金錢”。

另外，也可以“分享”他人的時間，最有效的方法就是請教他人。


第三，“拙速”原則。

做事情的時候，很多人都想先一心一意地完成最重要的事。

對此，野口悠紀雄的看法是，

無論什麼工作，每天總有一些緊急的工作需要先完成，

他認為用“拙速”原則，去處理一般的日常工作，能節省出更多的時間。

這個原則指的是，不追求質量地快速完成，有時間的話，再來進一步完善。

這就像考試中，要先完成所有題目，有剩餘時間了，再去反複驗算。

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摘要：
1. 有效利用間隙時間
　對於短暫的間隙，也許有的人不會重視。
　對此，野口悠紀雄認為，“嘲笑15分鐘的人，也許會陷入為15分鐘而哭的境地”。
　野口悠紀雄會利用上下班的通勤時間，用手機播放軟件學習英語，
　他還會事先在大腦裡裝滿問題和相關信息，
　這樣無論在多麼擁擠的交通工具上，都能完成思考。
2. 把一天變成24小時以上
　人們可以使用一些技巧，提升時間的使用效率。
　例如：“買時間”，比如出差時，可以多花點錢坐軟臥，
　然後利用坐車的時間做些事情，即便在車上什麼也做不了，只是幫你消除了疲勞，
　這樣到達後就能有效利用接下來的時間，不用再花時間緩解疲勞，
　“如果時間價值比較高，就值得為此花費金錢”。
　另外，也可以“分享”他人的時間，最有效的方法就是請教他人。
3. “拙速”原則
　這個原則指的是，不追求質量地快速完成，有時間的話，再來進一步完善。
　這就像考試中，要先完成所有題目，有剩餘時間了，再去反複驗算。