❤內參－社交巨頭CEO解決問題和打敗拖延的方法

出處：社交巨頭CEO解決問題和打敗拖延的方法


社交平台Instagram的首席運營官馬恩·萊文（Marne Levine）與很多企業家談話時發現，

他們的一個煩惱是有太多問題需要去解決。接受《Inc》雜誌採訪時，

萊文分享了她從Instagram創始人凱文·希斯特羅姆那裡學到的解決問題的方法。

在《財富》雜誌最近發布的2018年“全球40位40歲以下的商界精英”排行榜中，

希斯特羅姆排在第一位。

萊文說，她從希斯特羅姆那裡學到，

你要在一開始花時間好好去定義問題，“你到底是不是在解決'對的問題'。

要解決'對的問題'，你做的事才能有效率、才會成功”。

她還引用了愛因斯坦的名言：

“如果我有一個小時用來解題，我會花55分鐘來思考問題本身，再用5分鍾思考解決方法。”

花大量時間去定義問題，也意味著，要想在“我們到底要解決什麼問題”上取得共識。

這是非常困難的，不過一旦做到了，取得了共識，想出解決方法就簡單多了。


對於工作中的拖延症，希斯特羅姆有一個5分鐘理論。

一般人會認為5分鐘根本無法解決任何重大問題，

但5分鐘足夠你去克服所有恐懼，著手準備重要計劃或夢想。

希斯特羅姆說過：

“如果你不情願做某件事，就跟自己約定，至少做5分鐘。

過了5分鐘，你其實就會做完整件事。”

心理學上有一個蔡格尼克記憶效應（Zeigarnik effect），

說的是人們對於尚未處理完的事情，比已處理完成的事情印象更加深刻。

因此做到一半的雜事常常會跳進你的腦海，進入你的待辦事項清單。

只要你開始了某個工作，

到完成前你的大腦裡一直都會有這個工作，做完的可能性也就更高。

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摘要：
1. 在一開始花時間好好去定義問題，“你到底是不是在解決'對的問題'。
要解決'對的問題'，你做的事才能有效率、才會成功”。
　愛因斯坦說：
　“如果我有一個小時用來解題，我會花55分鐘來思考問題本身，再用5分鍾思考解決方法。”
　花大量時間去定義問題，也意味著，要想在“我們到底要解決什麼問題”上取得共識。
　這是非常困難的，不過一旦做到了，取得了共識，想出解決方法就簡單多了。
2. 5分鐘理論：一般人會認為5分鐘根本無法解決任何重大問題，
但5分鐘足夠你去克服所有恐懼，著手準備重要計劃或夢想。
　如果你不情願做某件事，就跟自己約定，至少做5分鐘。
　過了5分鐘，你其實就會做完整件事。
　心理學上有一個蔡格尼克記憶效應（Zeigarnik effect），
　說的是人們對於尚未處理完的事情，比已處理完成的事情印象更加深刻。
　因此做到一半的雜事常常會跳進你的腦海，進入你的待辦事項清單。
　只要你開始了某個工作，
　到完成前你的大腦裡一直都會有這個工作，做完的可能性也就更高。