❤內參－新研究：網絡時代審美標準會變得更快

出處：新研究：網絡時代審美標準會變得更快


我們的審美標準會改變，大眾媒體和流行文化也會對審美標準產生影響。

不過，在互聯網時代，人們的審美標準可能一下子就變了。

 BBC英倫網的一篇文章，介紹了相關研究。
美國約翰·霍普金斯大學凱里商學院的助理教授楊海洋，

發表了一項研究，他發現每個人都有自己的審美標準，

但這些標準會根據他人的意見不斷發生變化，

“互聯網時代正讓人們的審美標準比以往任何時候都變得更快”。
人們對吸引力的判斷不但會改變，

而且還會對比自己之前看到的面孔，判斷下一張臉是否更好看。

在悉尼大學發起的一項研究中，受訪女性要在屏幕上逐個看完60個男性的面孔，

每張面孔出現的時間大約是三分之一秒。

看完之後，受訪女性要對這些男性依次進行評價，判斷他們是“有吸引力”或“沒有吸引力”。

之後，受訪女性又看完了242張女性面孔，評價了這些面孔的吸引力。

研究人員從評價結果中發現，

受訪者對前一張面孔的評價會影響她們對下一張的評定，

就是說，如果受訪者認為前一張面孔有吸引力，就更有可能認為下一張也有吸引力。

研究人員認為，這背後的原因與大腦處理新信息的方式有關，

“大腦無法處理從眼睛不斷湧入到視覺系統的所有信息，

因此有捷徑就走，會依賴之前的視覺線索，這樣就不必費勁地不斷重新分析這些視覺信息。”

類似原理也適用於網絡約會。

現在，人們會在約會網站或App上快速瀏覽潛在約會對象的照片，

但大腦沒有那麼多時間重新分析信息，

無法認出新面孔是不同的人，就會認為跟前一張臉是同一張。

如果人們在約會軟件上刷照片刷得太快了，還可能會發生“一瞥效應”。

它說的是，相比於長時間看著某個人，只看一眼時反倒會覺得對方更有吸引力。

這是因為當我們看著某個東西時，大腦會判斷其價值，

由於瞥一眼所獲得信息非常有限，

大腦就會用更重要的選項來分析目標——看哪個更有吸引力。

美國斯坦福大學神經科學家伊格曼（David Eagleman）建議，

如果你不小心誤以為某個人比他們實際上更有吸引力，

那麼只需要多看兩眼就能糾正錯誤。

不過，如果不小心低估了他們的吸引力，就可能錯過一個潛在伴侶。

-------------------------------------
摘要：
每個人都有自己的審美標準，但這些標準會根據他人的意見不斷發生變化，
“互聯網時代正讓人們的審美標準比以往任何時候都變得更快”。
相比於長時間看著某個人，只看一眼時反倒會覺得對方更有吸引力。
這是因為當我們看著某個東西時，大腦會判斷其價值，
由於瞥一眼所獲得信息非常有限，
大腦就會用更重要的選項來分析目標——看哪個更有吸引力。

如果你不小心誤以為某個人比他們實際上更有吸引力，
那麼只需要多看兩眼就能糾正錯誤。
不過，如果不小心低估了他們的吸引力，就可能錯過一個潛在伴侶。

❤內參－怎樣判斷一個人是否高效？

出處：方法：怎樣判斷一個人是否高效？


高效率已經成為絕大多數職場人追求的目標。因為每個人每天手上都有忙不完的事情。

但是，怎麼判斷一個人是否高效呢？難道只能憑藉個人的主觀感受嗎？

微信公眾號“哈佛商業評論”發表了時間管理教練桑德斯（伊麗莎白·格蕾絲·桑德斯）

的一篇文章。桑德斯在其中提出，個人可以通過三個問題，來判斷自己是否做到了高效。

這裡的高效，指的是，能夠做好自己職責要求的所有事。

這三個問題是：

我是否達到了預期目標；

這是我自己的期望而非他人施加的嗎；

以及我的時間安排是否合理，我是否善用了周圍的資源。

第一個問題要問的是，一個人是否完成了自己職責範圍內的工作要求。

比如，銷售目標是否達成，是否在特定的時間裡回復了客戶等。
第二個問題要確定的是，你完成的工作，是出於自己的期望，

而不是其他人對你的要求，因此你可以從中獲得成就感。
第三個問題要確定的是，你是否合理地使用了自己的時間和各種資源。

關於這一點，所有的時間教練都會告訴你，

要能夠分清楚工作的輕重緩急、要在工作時保持專注、要善於使用各種工具。

如果你問完自己這三個問題，覺得自己沒有做到足夠高效，這時候該怎麼辦？

難道只能生活在沮喪中？

桑德斯提了兩個建議，幫你改進自己的效率。
第一個建議是，調整預期。

如果你覺得自己無論是時間管理還是資源管理上，都做的不錯，

但是仍然滿足不了工作預期，這時候，那你需要的是調整預期，

包括調整任務截止日期、工作量等。
第二個建議是，精進自己的時間管理和工作管理。

它要求你善於規劃、安排好任務的優先級，在必要的時間段能做到高度專注。

同時，也能夠善用幫你有條不紊工作的各種工具，從紙和筆到各種任務管理工具。

------------------------------------------------

摘要：
先問三個問題：
我是否達到了預期目標；
這是我自己的期望而非他人施加的嗎；
以及我的時間安排是否合理，我是否善用了周圍的資源。

兩個建議，幫你改進自己的效率。
2. 調整預期。
　如果你覺得自己無論是時間管理還是資源管理上，都做的不錯，
　但是仍然滿足不了工作預期，這時候，那你需要的是調整預期，
　包括調整任務截止日期、工作量等。
2. 精進自己的時間管理和工作管理。
　它要求你善於規劃、安排好任務的優先級，在必要的時間段能做到高度專注。
　同時，也能夠善用幫你有條不紊工作的各種工具，從紙和筆到各種任務管理工具。