❤內參－你的好友暴露了你的社交媒體行為

出處：你的好友暴露了你的社交媒體行為


如今，很多人為了不暴露自己的隱私，在使用社交媒體的時候很少“轉發、點贊”，

因為人們覺得，只要不在網上留下自己的數據，機器學習等技術就很難分析他們的行為了。

但是，美國佛蒙特大學的數據科學家在《自然》雜誌公佈了一項研究，

在推特上不用查看個人數據，只要對個人用戶互相關注好友的推文數據進行分析，

就能實現對個人用戶社交媒體行為的精準預測。

換句話說，就算你刪了社交媒體賬號，

機器學習仍然可以通過你的好友列表來分析出你的用戶畫像。

微信公眾號“腦極體”介紹了研究內容。

研究人員蒐集了一萬三千多個推特賬號，這些用戶分別有150-200個好友。

然後，選取每個用戶好友中互動頻率最高的前9位分成一組，

分析這一組的9個好友的行為數據。

數據科學家通過研究得出，一般的社交媒體用戶，

只要不是大V，通常在社交媒體上使用的詞彙不超過5000個，都是一些常用的詞。

通過對用戶好友的常用詞進行分析，大致能圈定這個用戶的興趣範圍。

當好友組的好友數量越多時，預測就越準確，

但是，當人數超過了150人，準確率會下降，因為好友數量太多的時候，

雙方的關聯度降低了，可能不在一個興趣圈子，行為上很難形成映射關係。

也就是說，一個人社交媒體上好友的圈子，

決定了他的認知範圍，從而讓這個人的行為可以被預測。

這個研究恰好證明了“信息繭房”理論，

“信息繭房”指的是，人們的信息領域會習慣性地被自己的興趣所引導，

從而將自己的生活桎梏於像蠶繭一般的“繭房”中。

佛蒙特大學在這次研究中提出，

人在選擇信息的時候，不僅受到興趣的制約，

還存在社交選擇，社交媒體上朋友的興趣、語言風格、

活躍時間和個人用戶社交媒體行為有著很強的關聯，

這說明一個人的“信息繭房”是通過社交圈層搭建起來的。

長期處於某個圈層的人，

不僅失去了接受其他圈層信息的機會，也失去了接受其他圈層信息的能力。

另外，文章也認為，

這種技術可以讓依靠獲取用戶信息的平台有機會鑽空子，

比如，一位用戶堅決不給社交平台授權使用自己的數據

但這個用戶的好友都向社交平台開放了權限，

社交平台很可能會繞過用戶來獲取用戶的信息。

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摘要：
通常在社交媒體上使用的詞彙不超過5000個，都是一些常用的詞。
通過對用戶好友的常用詞進行分析，大致能圈定這個用戶的興趣範圍。
當好友組的好友數量越多時，預測就越準確，
但是，當人數超過了150人，準確率會下降，因為好友數量太多的時候，
雙方的關聯度降低了，可能不在一個興趣圈子，行為上很難形成映射關係。
也就是說，一個人社交媒體上好友的圈子，
決定了他的認知範圍，從而讓這個人的行為可以被預測。

這個研究恰好證明了“信息繭房”理論，
人在選擇信息的時候，不僅受到興趣的制約，
還存在社交選擇，社交媒體上朋友的興趣、語言風格、
活躍時間和個人用戶社交媒體行為有著很強的關聯，
這說明一個人的“信息繭房”是通過社交圈層搭建起來的。
長期處於某個圈層的人，
不僅失去了接受其他圈層信息的機會，也失去了接受其他圈層信息的能力。

❤內參－減負－消極情緒有什麼好處

出處：消極情緒有什麼好處


一般來說，人們都會避免消極情緒，

因為如果你不夠樂觀開朗，其他人就會覺得你是​​一個負能量的人。

但是，沒有哪種情緒能解決人生的所有問題，每一種心理狀態都很重要，包括消極情緒。

比如，在招募特種兵時，最難的一個項目是長跑。

在這個項目中，士兵要在缺少睡眠和忍飢挨餓的狀態下，

從早上開始全副武裝地跑步，關鍵在於，沒人知道終點在哪，

可能只要跑幾百米，也可能是幾十公里。

通過這種目標模糊的測試，研究人員可以觀察到被試者的潛在性格特質。

通過測試的特種兵，展示的就是應對消極情緒時的心理承受能力。

心理學家把這種特質叫做“痛苦耐受力”，

有這種能力的人，不會因為憤怒、愧疚、無聊等負面情緒很糟糕就迴避它們。

他們選擇忍受這些情緒帶來的不舒適的感覺，甚至從中汲取力量。

在《消極情緒的力量》這本書裡，作者托德·卡什丹和羅伯特·比斯瓦斯–迪納

分析了憤怒、尷尬、愧疚三種消極情緒給人帶來的力量。

首先是憤怒。

憤怒本身沒有好壞之分，有研究表明，只有10%的情況下，憤怒會引發暴力事件。

這說明人們憤怒並不是要侵犯別人。

憤怒一般來自於不公正的待遇，或者是實現目標的過程中遇到了阻礙。

也就是說，當你的個人權利受到侵犯時，憤怒產生了，

並且促使你挺身而出，保護你在乎的東西。而且，憤怒在一些場合能起到很大的作用。

研究表明，憤怒可以增進樂觀性、創造力和表現力，對主導談話和應對變化也有幫助。

其次是愧疚感。

根據《美國傳統詞典》的定義，

愧疚感指的是“為自己做了不該做的錯事而感到悔恨和自責”。

因此，愧疚其實能讓人從錯誤中吸取教訓，變得更好。

有愧疚感的人不會隱瞞自己的錯誤，

因為他們已經準備好挽回自己造成的損害，並且保證不再犯同樣的錯誤。
最後是焦慮。

很多人都希望避免焦慮，但是，

如果你的焦慮感很少，說明你所處的環境很無聊，缺乏刺激因素，

這會讓你的大腦進入休眠模式，整個人也會變遲鈍。

因此，很多職業作家、效率專家和商業領袖，都建議人們要保持適當的焦慮感，

這樣既能提供動力，又能避免長期壓力。

對團隊也是一樣，成員的性格最好多樣化一些，

至少要有一個容易焦慮的人，這樣的團隊才更容易成功。

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摘要：
1. 憤怒
　憤怒一般來自於不公正的待遇，或者是實現目標的過程中遇到了阻礙。
　也就是說，當你的個人權利受到侵犯時，憤怒產生了，
　並且促使你挺身而出，保護你在乎的東西。而且，憤怒在一些場合能起到很大的作用。
　研究表明，憤怒可以增進樂觀性、創造力和表現力，對主導談話和應對變化也有幫助。
2. 愧疚感
　愧疚其實能讓人從錯誤中吸取教訓，變得更好。
　有愧疚感的人不會隱瞞自己的錯誤，
　因為他們已經準備好挽回自己造成的損害，並且保證不再犯同樣的錯誤。
3. 焦慮
　如果你的焦慮感很少，說明你所處的環境很無聊，缺乏刺激因素，
　這會讓你的大腦進入休眠模式，整個人也會變遲鈍。　
　因此，很多職業作家、效率專家和商業領袖，都建議人們要保持適當的焦慮感，
　這樣既能提供動力，又能避免長期壓力。
　對團隊也是一樣，成員的性格最好多樣化一些，
　至少要有一個容易焦慮的人，這樣的團隊才更容易成功。