❤內參－如何避免過度保護，讓孩子更好成長

出處：如何避免過度保護，讓孩子更好成長


朱莉•利思科特-海姆斯（Julie Lythcott-Haims）

曾經擔任斯坦福大學新生教務長及本科生顧問十多年，

並且獲得了斯坦福大學最高教學獎“丁克斯皮爾獎”。

她在《如何讓孩子成年又成人》這本書裡認為，很多家長在養育孩子的過程中，

都有過度指導、過度保護和過度介入的傾向。

孩子們習慣了家長為他們解決各種問題，“沒有家長的幫助，孩子很難在社會站穩腳跟”。

雖然教育方法沒有絕對的標準，但在“過度養育”這件事情上，

朱莉根據一位心理學家的研究，

指出有三條紅線家長最好不要碰：

1.為孩子做他們已經可以自己做到的事情；

2.為孩子做他們幾乎可以自己做到的事情；

3.教養行為的動機基於我們的自我，而不是讓孩子成為他們自己。

那家長應該怎麼從“過度養育”中走出來，幫孩子更好地成長呢？書裡提供了下面幾個建議。

第一，讓孩子自由做遊戲。

很多家長會把孩子的日程表排得非常滿，不是學這個，就是學那個，

孩子幾乎沒什麼時間做遊戲。但實際上，遊戲是孩子成長要做的第一件事。

而且，真正的遊戲，必須是孩子自己選擇、自己主導的活動，

並且要為了遊戲而遊戲，而不是為了實現跟遊戲本身沒有關係的目的。

孩子們在玩的時候，會想出各種有意思的點子，也能學會如何解決問題。

書裡說，美國國家航空航天局、波音公司等航天航空機構，需要招聘那些能解決問題的人。

這些機構表示，除非知道這個人早年動手做過東西，

否則，就算是頂尖工程學校的優秀畢業生，也很難達到要求。

因為一個人只有對製作東西、修理東西這些事情有好奇心，

並且掌握了關鍵的知識，才有可能解決問題，這是一個必要的前提。


第二，教孩子基本的生活技能，比如，保持個人的整潔、做家務等。

有一種理論認為，兒童做家務是未來成功的基本要素。

哈佛大學的教授認為，做家務會帶來一種“能做、會做”的感覺，

這種感覺讓人覺得自己是勤勞的人，而不是廢物。

因為一個人如果什麼事都有人幫忙，那他就沒機會培養控制感，就會導致“習得性無助”。 

“習得性無助”指的是一個人在感到無法控制局面時，陷入被動狀態。

而體驗“主動性”對人來說非常重要，

它意味著“知道自己的行為有意義，知道重要的結果在自己的掌控之中”。

怎麼教孩子基本的生活技能呢？有四個步驟。

第一步，家長為孩子做這件事；第二步，家長和孩子一起做；

第三步，家長看著孩子做；第四步，孩子獨立完成。

要想完成這四個步驟，家長一定要放棄完美主義。

有時候，家長想幫孩子做所有的事情，

一是擔心孩子的安全，二是家長可能有完美主義的想法

。家長會覺得，自己做可以做得很好，而孩子可能做不到那麼好。

比如，有時候孩子用洗碗機的時候，可能碗沒擺齊。

如果孩子第二天打開洗碗機，看到家長把裡面的碗都擺齊了，肯定會很沮喪。

更好的辦法是，下次家長和孩子一起用洗碗機的時候，

告訴孩子，如果把盤子整齊地放直，會洗得更乾淨，並且給孩子做示範。

所以，家長要在一定限度內，允許孩子去嘗試，去失敗，這樣孩子才能學會把事情做好。


第三，家長要教孩子如何思考，讓孩子有批判性思維。

批判性思維的根本在於思維本身，

簡單說就是“把事情搞清楚”，以及“把知識應用到新情況中”。

書裡說，

有時候，家長只要就一個問題問孩子五次“為什麼”，就可以幫他們理解事物的要義。

這就是持續提問法，不管孩子說了什麼，接下來家長都要不停地問“為什麼”。

培養孩子獨立思考的能力，需要家長和孩子對話，而不是給孩子答案，替孩子解決問題。

家長也不要用其他方式結束對話，這樣會讓孩子停止思考。

第四，家長要教孩子面對掙扎的人生常態。

人生總會有成功，也會有失敗，怎樣才能讓孩子正確面對挫折呢？

有一個很基本的做法是，給他們正確的示範，關心他們。

但書裡認為，

更重要的是，家長要給孩子具體真實的反饋。反饋包括讚美和批評。

讚美的時候，要讚美孩子獲得的成就，以及完成的具體任務。

比如，孩子畫畫時，家長可以說喜歡他使用的顏色。

這樣具體的表揚能幫孩子建立信心，因為這說明家長真的花心思看過孩子究竟做了什麼。

而在批評的時候，是為了讓孩子從錯誤中學習，

所以批評孩子要確保是在針對行動和努力，而不是針對人。

本期內容參考來源：《如何讓孩子成年又成人》；

作者：朱莉•利思科特-海姆斯；四川人民出版社出版。

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摘要：
1. 讓孩子自由做遊戲。
　很多家長會把孩子的日程表排得非常滿，不是學這個，就是學那個，
　孩子幾乎沒什麼時間做遊戲。但實際上，遊戲是孩子成長要做的第一件事。
　而且，真正的遊戲，必須是孩子自己選擇、自己主導的活動，
　並且要為了遊戲而遊戲，而不是為了實現跟遊戲本身沒有關係的目的。
　孩子們在玩的時候，會想出各種有意思的點子，也能學會如何解決問題。
2. 孩子基本的生活技能，比如，保持個人的整潔、做家務等。
　一個人如果什麼事都有人幫忙，那他就沒機會培養控制感，就會導致“習得性無助”。
　“習得性無助”指的是一個人在感到無法控制局面時，陷入被動狀態。
　而體驗“主動性”對人來說非常重要，
　它意味著“知道自己的行為有意義，知道重要的結果在自己的掌控之中”。
　怎麼教孩子基本的生活技能呢？有四個步驟。
　第一步，家長為孩子做這件事；第二步，家長和孩子一起做；
　第三步，家長看著孩子做；第四步，孩子獨立完成。
　要想完成這四個步驟，家長一定要放棄完美主義。
　家長要在一定限度內，允許孩子去嘗試，去失敗，這樣孩子才能學會把事情做好。
3. 家長要教孩子如何思考，讓孩子有批判性思維。
　批判性思維的根本在於思維本身，
　簡單說就是“把事情搞清楚”，以及“把知識應用到新情況中”。
　有時候，家長只要就一個問題問孩子五次“為什麼”，就可以幫他們理解事物的要義。
　這就是持續提問法，不管孩子說了什麼，接下來家長都要不停地問“為什麼”。
　培養孩子獨立思考的能力，需要家長和孩子對話，而不是給孩子答案，替孩子解決問題。
　家長也不要用其他方式結束對話，這樣會讓孩子停止思考。
4. 家長要教孩子面對掙扎的人生常態。
　家長要給孩子具體真實的反饋。反饋包括讚美和批評。
　讚美的時候，要讚美孩子獲得的成就，以及完成的具體任務。
　比如，孩子畫畫時，家長可以說喜歡他使用的顏色。
　這樣具體的表揚能幫孩子建立信心，因為這說明家長真的花心思看過孩子究竟做了什麼。
　而在批評的時候，是為了讓孩子從錯誤中學習，
　所以批評孩子要確保是在針對行動和努力，而不是針對人。