❤內參－礙人們專注的5種觀念

出處：阻礙人們專注的5種觀念


什麼才是真正的專注？對暢銷書作家加里·凱勒（Gary Keller）來說，

真正的專注就是只專注於一件事，他同時也是國際房地產公司凱勒·威廉姆斯的董事長，

這家公司是全球最大的房地產經銷商之一。

凱勒在《最重要的事，只有一件》（The One Thing）這本書裡說，

成功其實取決於你的目標是否明確，你又是否專注地去做。

他還介紹了阻礙人們專注的5種觀念。微信公眾號筆記俠介紹了這本書的部分內容。


凱勒從一部喜劇電影和一次公司困境中學到了專注的真正含義。

在《城市鄉巴佬》這部電影裡，角色A對角色B說：

“人生的秘密就是只做一件事，就一件。只做一件事，其他的都不值一提。”

B問道：“那麼，這件事到底是什麼呢？”A說：“你必須自己找到它。”

凱勒用了很長時間才領悟到這段對話。

有次，他的公司陷入全盤危機，他找到他的導師商議出了一個非常周全的方案，

能把公司面臨的所有困境都包含進去。

但導師認為，凱勒只需要做一件事：給14個關鍵職位找到合適的人員，

這樣就可以扭轉公司的困境。於是凱勒卸任了公司CEO的職位，開始專注做這件事。

之後不到三年，他的公司就實現了持續盈利，而且利潤持續以40%的速度增長。

但這14個關鍵負責人，有時沒能完成自己最重要的工作，

凱勒就問他們：“你本週最重要的一項工作是什麼？只要完成這一項工作，

其他工作都會變得簡單或不重要了。“之後這14個人的業績也直線上升。

凱勒從自己的經驗中總結發現：每次他獲得巨大成功，都是他專注於一件事的時候；

而且，他專注的點也會隨著目標的變化而變化，

“如果你期望凡事都邁向成功，那麼你就必須聚焦目標。

'聚焦目標'意味著你要擺脫所有可以做但不是必須做的事。專注於你應該做的事。”


凱勒介紹，有五種觀念會阻礙你進入專注狀態：
第一，每件事都很重要。

列一張“待辦事項”（to do list）清單，對時間管理和成功的幫助很大，

但凱勒認為，大部分待辦清單其實是“存活清單”，

只能幫你應付生活，其實應創立一個“成功清單”：

上面的內容都是圍繞著你的終極目標，短小精悍，條例分明。
第二，你可以同時處理多件事。

對於多任務處理，我們已經知道這樣做既無效率也無作用。

凱勒說，分心是人的天性，當你精神無法集中時，不要過分自責。 

“分心會減少你的成效，當你在同一時間裡做太多事，就會什麼也做不成，

不如把你分散的注意力收回來，用在最重要的那件事上。”
第三，成功人士都很自律，過著有規律的生活。

凱勒認為這句話就是一個謊言，

他認為成功無法靠馬拉松式的動作達成，成就也並不會因為你是一個自律的人就隨之而來。

他建議，你不用成為一個完全自律的人，可以養成一些有用的好習慣，

然後用自制力強化這些習慣。培養習慣時要耐心，一次只培養一個習慣。
第四，不成功是因為缺乏意志力。

凱勒認為，大部分人過度強調了意志力的作用，其實意志力就像手機的電量，

雖然有限，但你可以找機會重新充電。

他建議人們，

應珍惜每天有限的意志力，找出最重要的事再使用；

注意飲食；以及要在每天意志力最強的時候做最重要的事。

第五，試圖平衡工作的各個方面。

凱勒表示，其實沒有什麼東西能夠達到絕對的平衡狀態，

生活中看似平衡的事物，其實都處在另一種狀態——“努力平衡中”。

他說，在哲學裡，

“中庸”被用來描述兩極之間的一種狀態，這種狀態要比任何一端都更加吸引人。

凱勒建議，

你可以想像一下自己用一根扁擔挑兩桶水的情景，

你的工作和個人生活分別放在兩個不同的水桶裡，

生活和工作都會有其各自制衡的目標和方法。
以上就是加里·凱勒分享的經驗和建議，供你參考。

本期文章參考來源：微信公眾號筆記俠《最重要的事情只有一件 | 精力管理》

----------------------------

摘要：
真正的專注就是只專注於一件事，
成功其實取決於你的目標是否明確，你又是否專注地去做。
有五種觀念會阻礙你進入專注狀態：
1. 每件事都很重要(X)
　大部分待辦清單其實是“存活清單”，
　只能幫你應付生活，其實應創立一個“成功清單”：
　上面的內容都是圍繞著你的終極目標，短小精悍，條例分明。
2. 你可以同時處理多件事(X)
　分心是人的天性，當你精神無法集中時，不要過分自責。
　“分心會減少你的成效，當你在同一時間裡做太多事，就會什麼也做不成，
　不如把你分散的注意力收回來，用在最重要的那件事上。”
3. 成功人士都很自律，過著有規律的生活(X)
　你不用成為一個完全自律的人，可以養成一些有用的好習慣，
　然後用自制力強化這些習慣。培養習慣時要耐心，一次只培養一個習慣。
4. 不成功是因為缺乏意志力(X)
　大部分人過度強調了意志力的作用，其實意志力就像手機的電量，
　雖然有限，但你可以找機會重新充電。
　應珍惜每天有限的意志力，找出最重要的事再使用；注意飲食；
　以及要在每天意志力最強的時候做最重要的事。
5. 試圖平衡工作的各個方面(X)
　其實沒有什麼東西能夠達到絕對的平衡狀態，
　生活中看似平衡的事物，其實都處在另一種狀態——“努力平衡中”。
　你可以想像一下自己用一根扁擔挑兩桶水的情景，
　你的工作和個人生活分別放在兩個不同的水桶裡，
　生活和工作都會有其各自制衡的目標和方法。