2019/04/05

❤內參-如何應對“職場中年危機”

出處:建議:如何應對“職場中年危機”


我們都聽過中年危機的說法,指的是人到中年家庭、健康、事業等都容易出問題。
在職場上也可能發生中年危機的情況,英國有一項針對5000名職場人士的調查顯示,
人一生中對工作的滿意度會經歷一個U形曲線,
平均來說,在39歲時處於最低點,無論男女都是如此,就算是事業有成的人也不例外。
到底是怎麼回事呢? 
《哈佛商業評論》發表了麻省理工學院哲學系教授基蘭·薩蒂亞的一篇文章。
文章中對職場中年危機進行了分析,並且給出了應對方案。
得到訂閱專欄“馬徐駿·新知報告”介紹了文章內容。

很多人用來解決職場中年危機的方法是跳槽,但是薩蒂亞認為,這種方法不管用。
他把職場中年危機的原因歸結為三點,
分別是,未來人生的可能性變少,過去的選擇無法改變,以及當前的工作內容不斷重複。
因此,就算你換了工作,也沒辦法解決這三個問題。

薩蒂亞給出的答案是,求助於哲學。他在文章中給出了兩個思維工具。

第一個思維工具叫做“與選擇帶來的機會損失和解”。
這裡的關鍵詞是“機會損失”,指的是你選擇做了一件事而沒做另一件事而造成的損失。
人到中年,更容易回顧過去的選擇,因為錯過的事情而後悔。
薩蒂亞認為,我們要意識到這種機會損失是不可避免的,
每做一次選擇,都損失了其他的可能性。
感到後悔很正常,這說明你能從多個維度看到自己的價值,沒有給人生設定唯一的選項。
那要是當前的工作陷入了重複和無聊的狀態該怎麼辦呢?
薩蒂亞給出了第二個工具,叫做“多做有存在性價值的事情”。
這裡涉及到兩個哲學概念,存在性價值和改善性價值。
薩蒂亞說,
我們覺得工作重複,是因為很多時候做的事情只有改善性價值,
比如,不斷處理各種工作上的問題,雖然這種工作也很重要,
但給人帶來的成就感很小,容易讓人失去動力。
解決方案就是,多做有存在性價值的事情,
也就是能讓你感受到生命意義和自我成長的事情。
比如,在工作中發起一個小項目,或者在平時發展一些新的業餘愛好。
這些事情的重要性可能不如你的本職工作,
但它們都屬於有存在性價值的事情,能很好地平衡重複性工作帶來的空虛感。



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摘要:
人一生中對工作的滿意度會經歷一個U形曲線,
平均來說,在39歲時處於最低點,無論男女都是如此,就算是事業有成的人也不例外。
職場中年危機的原因歸結為三點,分別是,
未來人生的可能性變少,過去的選擇無法改變,以及當前的工作內容不斷重複。
因此,就算你換了工作,也沒辦法解決這三個問題。
如何解決?
1. 與"選擇帶來的機會損失"和解
 人到中年,更容易回顧過去的選擇,因為錯過的事情而後悔。
 我們要意識到這種機會損失是不可避免的,
 每做一次選擇,都損失了其他的可能性。
 感到後悔很正常,這說明你能從多個維度看到自己的價值,沒有給人生設定唯一的選項。
2. 多做有存在性價值的事情
 也就是能讓你感受到生命意義和自我成長的事情。
 比如,在工作中發起一個小項目,或者在平時發展一些新的業餘愛好。
 這些事情的重要性可能不如你的本職工作,
 但它們都屬於有存在性價值的事情,能很好地平衡重複性工作帶來的空虛感。

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