❤內參－成長：幫你提昇運氣的行動建議

出處：成長：幫你提昇運氣的行動建議


人人都希望自己能擁有好運氣。

心理學家理查德·懷斯曼教授根據多年的實驗觀察，

寫了一本書叫做《總能做出正確決定的幸運法則》，並這總結了提高運氣的4大基本法則。

自媒體人戰隼在自己的公眾號“warfalcon”裡介紹了這本書。

第一條法則，最大化你的每次機遇。

懷斯曼研究之後發現，很多運氣很好的人，都是外向性格，並且很愛社交。

他們非常喜歡參加各種聚會、很容易跟陌生人聊天。

因為更樂於助人，反而更容易受到其它人的幫助。幸運者和倒霉者在以下幾方面的差異是極為顯著的。

幸運者微笑的次數是倒霉者的兩倍，眼神交流的次數也遙遙領先。

但最大的差異或許在於，這兩個群體所展現的肢體語言呈現“開放”和“封閉”的程度。

 “封閉”的肢體語言指人們交叉雙臂或雙腿，與交談對象保持一定距離。

而“開放”的肢體語言則截然相反，

它指人們往往面向交談對象，不會交叉雙臂或雙腿，常常張開雙手做一些手勢。

研究說，幸運者使用“開放”的肢體語言的次數是倒霉者的3倍。

第二條法則，聽從你的預感，聆聽“內心的聲音”。

一方面，幸運者在職業、生意、財務和人際方面都會信任自己的直覺。

另一方面，他們會嘗試不同的方法來增強自己的直覺。

他們中的一部分只是簡單地清空自己的思緒，

而另一部分則會花時間進行更正式一些的冥想。

你可以嘗試那些自己感興趣的方法，看看會發生哪些變化。

第三條法則，永遠期待好運。

和自認運氣不好的倒霉者不同，幸運者對未來有著積極的期望。

無論情況是否在他們的掌控之中，他們始終期待自己能在生活的各個領域都很幸運。
在面臨同樣一個問題的時候，幸運者和倒霉者所看到的角度會完全不同。

倒霉者的悲觀預期，通常會讓他們在挑戰還沒開始時就選擇了放棄。

懷斯曼提醒，千萬不要像倒霉者一樣思考問題。

即使成功的機會看上去非常渺茫，

請讓你對未來的積極期望，激勵你努力實現你想要的一切。

第四條法則，化厄運為好運。

運氣好的人更容易看到厄運中積極的一面。他們會假設事情本可能變得更糟糕。

而且，他們會從長遠的角度來看待厄運，

這些經歷會幫助他們重新評估自己的生活，

發現對他們而言哪些事情才是真正重要的，比如家庭和朋友。

當壞事發生的時候，請花一點時間告訴自己，你眼下的厄運也許能帶來好運。
更重要的是，不要沉溺於厄運裹足不前。

懷斯曼提出了一些方法，幫助你把自己的注意力從壞運氣上移開。

比如說去健身房，鍛煉能有效地幫助你忘掉煩惱並振作精神；

花大約20分鐘時間想想曾經遇到的好事，那些讓你感到非常開心的事情。

如果可能的話，你可以翻看那個時期的照片。

在腦海中再現當時的情景，回想當時自己的感受；

或者，安排與朋友們的見面，聽聽他們的生活近況。

不過，人人都有可能當你遇到運氣不好的時候。

關於這種情形，懷斯曼還提供了五步行動建議：

第一步，不要認定自己對現狀無能為力。下定決心去掌控局面，不要成為厄運的受害者。

第二步，現在就行動起來。不是下周也不是明天，就是現在。
第三步，列一份清單，寫下你所有可能採取的方法。

想一些富有創意的方法，跳出思維的局限，嘗試從不同的角度來看待問題；

試一試頭腦風暴，盡可能想出各種可能的解決方法，無論它們看上去多麼愚蠢或荒誕；

你也可以問問自己的朋友在相同的情況下會怎麼做。
第四步，決定你接下來會怎麼做。

思考每一個可能的解決方法，以及每一個方法需要花費多長時間？

你是否具備實施這個方法所需的知識和技能？

如果你決定採取某個方法，它可能會導致什麼結果？
第五步，最後也是最重要的一步，那就是著手解決問題。

自制力和靈活度都是變得幸運的關鍵要素。

但重點在於你應該著手去解決問題，而不是死盯著問題不放。

文章參考來源：“幫你提昇運氣的四條建議”
見於：微信公眾號“warfalcon”

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摘要：
1. 最大化你的每次機遇
　很多運氣很好的人，都是外向性格，並且很愛社交。
　他們非常喜歡參加各種聚會、很容易跟陌生人聊天。
　因為更樂於助人，反而更容易受到其它人的幫助。
　幸運者微笑的次數是倒霉者的兩倍，眼神交流的次數也遙遙領先。
　但最大的差異或許在於，這兩個群體所展現的肢體語言呈現“開放”和“封閉”的程度。
　 “封閉”的肢體語言指人們交叉雙臂或雙腿，與交談對象保持一定距離。
　而“開放”的肢體語言則截然相反，
　它指人們往往面向交談對象，不會交叉雙臂或雙腿，常常張開雙手做一些手勢。
　研究說，幸運者使用“開放”的肢體語言的次數是倒霉者的3倍。
2. 聽從你的預感，聆聽“內心的聲音”
3. 永遠期待好運
　即使成功的機會看上去非常渺茫，
　請讓你對未來的積極期望，激勵你努力實現你想要的一切。
4. 化厄運為好運
　運氣好的人更容易看到厄運中積極的一面。他們會假設事情本可能變得更糟糕。
　而且，他們會從長遠的角度來看待厄運，這些經歷會幫助他們重新評估自己的生活，
　發現對他們而言哪些事情才是真正重要的，比如家庭和朋友。
　當壞事發生的時候，請花一點時間告訴自己，你眼下的厄運也許能帶來好運。
　更重要的是，不要沉溺於厄運裹足不前。

不過，人人都有可能當你遇到運氣不好的時候，以下是五步行動建議：
第一步，不要認定自己對現狀無能為力。下定決心去掌控局面，不要成為厄運的受害者。
第二步，現在就行動起來。不是下周也不是明天，就是現在。
第三步，列一份清單，寫下你所有可能採取的方法。
第四步，決定你接下來會怎麼做。
第五步，最後也是最重要的一步，那就是著手解決問題。
自制力和靈活度都是變得幸運的關鍵要素。
但重點在於你應該著手去解決問題，而不是死盯著問題不放。