❤內參－如何避免過度保護，讓孩子更獨立

出處：如何避免過度保護，讓孩子更獨立


如今，家長在養育孩子的時候，有一種過度保護的傾向，

這不僅會讓孩子缺乏獨立性和自主性，還有可能造成孩子的焦慮。

美國的一項研究表明，患有焦慮症兒童和青少年的人數正在增加。

心理學家和教育專家認為，過度保護很可能是導致這種結果的原因之一。

那家長應該怎樣培養孩子的獨立性呢？ 《華爾街日報》的一篇文章介紹了相關專家的觀點。

公眾號“華爾街日報·派”翻譯了文章內容。

首先，家長可以在風險更低的小事上重複鼓勵孩子獨立行事。

這是耶魯大學心理學及兒童精神病學榮譽教授凱茲丁（Alan E. Kazdin）的觀點。

他建議家長可以讓孩子獨自做作業、做家務或者給朋友選禮物。

雖然做家務看上去像是一種任務，但也能讓孩子走向獨立，

孩子不僅需要這些技能，還能從中產生主人翁意識。

其次，心理醫生薩克（Brad Sachs）建議，家長可以讓孩子自己做一些決定。

比如，當家長問孩子願不願意獨自呆在家裡時，可以讓孩子自己衡量風險和好處。

 “這能提升孩子的自我意識，讓他們做出更好的決定，

因為他們在思考問題，而不只是在行動。”


第三，鼓勵孩子獨立越早越好。

紐約大學朗格兒童研究中心的臨床心理學家貝里（Rebecca Rialon Berry）指出，

兩到三歲的孩子就可以開始幫忙做家務，

比如把盤子擺到桌子上，或者把衣服放到洗衣籃裡。

她認為，大多數8歲大的孩子應該會做炒蛋了，家長只需要在一旁稍加指導。

當然，家長首先要反复教孩子安全技能，

然後再協助或者在一旁監督整個過程，最後再逐漸“淡出”。

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摘要：
1. 家長可以在風險更低的小事上重複鼓勵孩子獨立行事
　家長可以讓孩子獨自做作業、做家務或者給朋友選禮物。
　雖然做家務看上去像是一種任務，但也能讓孩子走向獨立，
　孩子不僅需要這些技能，還能從中產生主人翁意識。
2. 讓孩子自己做一些決定
　比如，當家長問孩子願不願意獨自呆在家裡時，可以讓孩子自己衡量風險和好處。
3. 鼓勵孩子獨立越早越好
　兩到三歲的孩子就可以開始幫忙做家務，
　比如把盤子擺到桌子上，或者把衣服放到洗衣籃裡。
　她認為，大多數8歲大的孩子應該會做炒蛋了，家長只需要在一旁稍加指導。
　當然，家長首先要反复教孩子安全技能，
　然後再協助或者在一旁監督整個過程，最後再逐漸“淡出”。