❤內參－電子遊戲讓人變聰明還是變笨？

出處：電子遊戲讓人變聰明還是變笨？　電玩
參考文章：內參－為什麼有些人能從玩遊戲中受益

如今，電子遊戲已經是一種十分流行的娛樂方式，

很多心理學家和神經學家也對電子遊戲進行了深入研究。

比如，2003年《自然》雜誌上的一篇論文就證明了，

對人們進行為期10天的動作類電子遊戲訓練，

能有效提高被試對象的視覺敏銳度、空間佈局能力和瞬時分辨力。

也就是說，電子遊戲能提高人的手眼協調能力和視覺敏銳度，

而且就算以後不玩遊戲了，這種能力也不會消失。

於是，很多文章都在介紹電子遊戲的好處，

聲稱玩電子遊戲能夠對人的某些能力起到很大的提升作用，

比如提高玩家在各種認知任務中的表現，

這其中不僅包括視覺感知，還包括持續注意力甚至是記憶力。


但是，知名科技作者、互聯網思想家尼古拉斯·卡爾在新書《數字烏托邦》裡認為，

事實並非如此，或者說至少是存疑的。

電子遊戲的支持者誇大了事實，

關於記憶力和注意力的大腦研究是一個非常複雜的工作，

心理學家和神經學家至今也沒有研究明白。

尼古拉斯·卡爾說，

如果你能提高在遊戲屏幕上捕捉到許多人像的能力，

當然可以看成是注意力提高的一種表現；

如果你能在遊戲中更好地記住自己的位置，也算是記憶力提升的一種表現，

這些能力提升可能都是真的，但效果並不明顯。

至於電子遊戲能讓人更有效地劃分自己的注意力目標，這一點很好，卻沒什麼大用，

除非你正在做的事情需要分散你的注意力，比如說玩電子遊戲這種事情。

相反，如果你需要專心做事的時候，

就會發現電子遊戲帶來的副作用，它讓你沒辦法集中注意力了。

加州大學洛杉磯分校教授帕特里夏·格林菲爾德是最早開始研究電子遊戲對人影響的學者，

她指出，如果你正在用的媒體需要你分散注意力，

長此以往，你就無法勝任那些需要專注才能完成的深度思考類工作。

分散注意力和集中注意力不能同時實現，你只能選擇其中一種。

最近的研究也證明了，長時間玩電子遊戲，會讓人產生注意力障礙（尤其是青少年），

即更容易導致分心，讓人無法集中注意力專注於學習任務。

另外，還有研究表明，

玩電子遊戲提高的能力，只適合那些有持續輸入性刺激的活動，

一旦刺激消失，遊戲玩家的注意力就會開始減弱。

不過，尼古拉斯·卡爾表示，

這並不是說要阻止別人玩電子遊戲，

因為適度玩電子遊戲放鬆一下，不會對人的認知造成重大影響。

玩電子遊戲確實可能會讓你提高自己的視覺敏銳度，

讓你更能勝任一些需要在壓力下應用這個能力的工作，

比如開戰鬥機或做闌尾手術，但它絕不會讓你變得更聰明。

相反，如果你沉迷於遊戲，會很容易在其他事情上分神，

在處理有一定難度的任務時，沒辦法有效集中注意力。

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摘要：
如果你能提高在遊戲屏幕上捕捉到許多人像的能力，
當然可以看成是注意力提高的一種表現；
如果你能在遊戲中更好地記住自己的位置，也算是記憶力提升的一種表現，
這些能力提升可能都是真的，但效果並不明顯。
至於電子遊戲能讓人更有效地劃分自己的注意力目標，這一點很好，卻沒什麼大用，
除非你正在做的事情需要分散你的注意力，比如說玩電子遊戲這種事情。

如果你需要專心做事的時候，
就會發現電子遊戲帶來的副作用，它讓你沒辦法集中注意力了。
如果你正在用的媒體需要你分散注意力，
長此以往，你就無法勝任那些需要專注才能完成的深度思考類工作。
分散注意力和集中注意力不能同時實現，你只能選擇其中一種。
最近的研究也證明了，長時間玩電子遊戲，會讓人產生注意力障礙（尤其是青少年），
即更容易導致分心，讓人無法集中注意力專注於學習任務。
另外，還有研究表明，
玩電子遊戲提高的能力，只適合那些有持續輸入性刺激的活動，
一旦刺激消失，遊戲玩家的注意力就會開始減弱。
但適度玩電子遊戲放鬆一下，不會對人的認知造成重大影響。