❤內參－整理術－斷捨離的5個新思路

出處：斷捨離的5個新思路


葛瑞琴·羅賓（Gretchen Rubin）是一名暢銷書作家，她的著作在全世界翻譯成超過35種語言，

銷量超過200萬本。她在自己的新書《外在秩序與內心平靜》

（Outer Order, Inner Calm: Declutter and Organize to Make More Room for Happiness）中提出，

保持生活環境的有序能讓我們更好地控制自己的生活。 

Ted沙龍網站介紹了這本書提供的五個簡單可行的斷捨離方法。

第一，巧妙運用對比照片激勵自己。

如果你覺得自己總是拖延著清理工作，

那麼你可以嘗試給需要打掃的區域拍一張照片，並且評估照片上的內容。

照片可以轉換我們的視角，讓我們重新審視一方空間，

更快速地判斷應該留下什麼樣的物品。

一旦你把這個區域清理出來，你可以再拍一張同樣角度的照片，

比較清理“之前”和“之後”的圖像，

這種對比強烈的視覺證據會讓你充滿成就感，鼓勵你繼續清理工作。
第二，放棄未完成的計劃。

這些計劃可能是各種各樣的，比如沒織完的毛衣、

沒長好的多肉盆栽、建了一半的樂高城堡、木工項目、巨型拼圖等等。

每當我們看到它們的時候時，我們就會感到內疚或煩惱：“我應該找時間把它完成。”

羅賓認為，比起想辦法推動自己完成這些計劃，更簡單直接的方法就是放棄並且清理它們。

第三，讓雜亂的物品離開原本的環境。

我們經常有這樣的體驗，一些物品你知道應該收納起來，但是似乎也找不到更好的地方放。

羅賓建議，你應該把這些亂七八糟的雜物放在一個新環境中。

比如說，把這些物品都收集在一個盒子裡，然後帶到一個井井有條的房間，再打開來審視。

一旦你讓它們脫離了之前“定居”的地方，你會更容易決定如何處理它們。

第四，把前任當作參考因素。這一招是處理服飾衣物的殺手鐧。

如果你猶豫不決是否應該保留一件衣服，那麼問問自己：

“如果我在街上遇到我的前任，我穿著這件衣服，我會高興嗎？”

你的答案會迅速幫助你做出決策。

第五，展望遙遠的未來。

想像一下，在很久之後，你的親戚來到你家幫你清理房屋，

哪些東西他們會想要，又有哪些他們會想要送走或者扔掉？

站在外部視角來觀察自己的所有物，你會更容易決定物品的去留。

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摘要：
1. 巧妙運用對比照片激勵自己
　如果你覺得自己總是拖延著清理工作，
　那麼你可以嘗試給需要打掃的區域拍一張照片，並且評估照片上的內容。
　照片可以轉換我們的視角，讓我們重新審視一方空間，
　更快速地判斷應該留下什麼樣的物品。
　一旦你把這個區域清理出來，
　你可以再拍一張同樣角度的照片，比較清理“之前”和“之後”的圖像，
　這種對比強烈的視覺證據會讓你充滿成就感，鼓勵你繼續清理工作。
2. 放棄未完成的計劃
　比起想辦法推動自己完成這些計劃，更簡單直接的方法就是放棄並且清理它們。
3. 讓雜亂的物品離開原本的環境
　我們經常有這樣的體驗，
　一些物品你知道應該收納起來，但是似乎也找不到更好的地方放。
　你應該把這些亂七八糟的雜物放在一個新環境中。
　比如說，把這些物品都收集在一個盒子裡，
　然後帶到一個井井有條的房間，再打開來審視。
　一旦你讓它們脫離了之前“定居”的地方，你會更容易決定如何處理它們。
4. 展望遙遠的未來
　想像一下，在很久之後，你的親戚來到你家幫你清理房屋，
　哪些東西他們會想要，又有哪些他們會想要送走或者扔掉？